三寶豐富了我的人生

自從孩子遠距上課開始，姊妹們都開玩笑說，辣媽賺到了，終於可以睡得稍晚一點了，

但事實上，辣媽仍常常出現片段式睡眠，最主要還是內心無形的壓力過大，

辣媽問了姊妹們睡不著吃什麼？是不是該食用睡眠保健品？

時間過的好快哦，感覺溫馨的母親節才剛過而己，這父親節又即將到來了，

偉大的父親為了家四處奔波忙碌，子女們總是忽略了對父親的關懷及表達愛意，

所以今年的父親節，辣媽與三寶決定用這來自宜蘭的知名伴手禮來慰勞辛苦的爸爸！

WFH的期間，全家人都一起宅在家，不只是三餐正常，下午茶、點心、宵夜也沒缺...

只有運動量變少，隨之而來的是，越來越豐潤的身材，以及越來越往上的體重數字，

天啊，再也不能放任自己了~

味丹生技【活妍美之飲】膠原蛋白胜肽，嚴選日本專利膠原蛋白小分子，

有足量5000mg的100%魚膠原蛋白，並添加"駐顏元素Chlorich"以及"高單位維生素C"

粉末狀的膠原蛋白胜肽，無臭無腥味，好入口更好吸收，

【珍享妍】花青肽元液主要的成分是有「奇蹟紫鑽」美譽的"花青樹葡萄"，

辣媽曾誤以為「樹葡萄」是葡萄的一種，紫黑色小小的，感覺不起眼，

沒想到它是如此珍貴，歷時27年的等待才蘊孕而成~

以前還是小姐的時候，經常跟好友討論的話題是：要吃什麼好料。

而隨著年齡漸漸增長之後，話題變成是：要吃什麼營養品~

特別是我們這群姊妹最常問的就是，骨質流失要吃什麼？上下樓卡卡怎麼辦？

跟姊妹們視訊聊天，大家這陣子宅在家，都有一個共通點，除了忙於線上工作，

更忙著追劇，共同的結果就是不僅睡眠不夠，氣色不好，連晶采都不明亮了~

知名的保健品牌【Health Lohas健康樂活】推出的「優選+葉黃素」非常適合我們，

說到養生滋補的保養品，很多人會立馬聯想到滴雞精或者是滴魚精，

但辣媽今天要分享一款"非比尋常"的滋補飲品鱘魚粹-天然鱘龍魚粉

就來自【菲比鱘常】

酵素-Enzyme，又稱為「酶」，是人體不可或缺的重要元素，如果人體缺乏酵素，

體內所有的代謝以及機能活動都會受到影響~

雖然人體可以自行合成部分酵素，但隨著年齡增長，以及在一些特殊的狀況下...

自古以來，最佳的養顏美容聖品，眾所皆知，就是"燕窩"

它有著豐富的營養價值，長期飲用超有感，但"燕窩"從挑選到燉煮，

記得小時候，爸媽每天早上都會幫我們四個孩子泡牛奶，那個年代沒有什麼保健觀念，

但爸媽卻知道牛奶對我們的成長非常需要，不時還會燉煮排骨湯或雞湯，

就是希望給孩子們最好的營養~

近年來真的很流行"薑黃"這項食材，沒想到，它早早就被人類拿來使用了，

像是咖哩裡的黃色來源，更是許多菜餚中的調味料呢~

薑黃的益處非常多，最耳熟能詳的好處就是能增強體力、促進新陳代謝...

辣媽平常就還蠻注重孩子們的健康狀況，再加上目前台灣正處特殊時期，

除了外在的防護要做好，内在的呵護也不能少，於是辣媽準備了台灣國寶茶，

來自嘉新生技的【牛樟茶】

【農傳生技】LONGUS初乳粉 專利美國APS牛初乳搭專利日本乳鐵蛋白，

同時添加了益生菌、半乳寡糖及高活性酵母鋅等...專利成分，

真正單純且有感的五大原料，幫助增強保護力，健康維持！

營養補充【大成慢熬雞精(常溫)】雞湯般甘鮮味 100%熟齡母雞全雞使用

安心、美味、營養 

吃的保養品推薦｜美妍保健食品【Whocare'S愷爾氏】晶雪絢NMN美妍錠

由内而外散發自然透亮

辣媽真的是在孩子大了之後，才開始仔細做肌膚保養的，還好本身的膚質還不錯，

【Neucobal 神寶】德國製造進口神寶高單位維生素B12 增進神經系統的健康

軟膠囊好吸收 吃得更有感

辣媽還在讀書的時候，就常聽打工餐廳裡的阿姨、姐姐們說，女人一定要多吃B群，

MIT益生菌推薦｜小綠人標章【立康生醫】益菌多 日本嚴選專業菌種 幫助調整體質

國家掛保證的益生菌

農曆年前，親戚回家準備過年，看到三寶在食用益生茵，隨即聊了一下關於益生菌的好處，

健康養生【郭老師養生滴雞精】古法煉製 不含一滴水無添加 常溫保存 自然滋補好輕鬆

辣媽說最近迷上了料理節目，就是想為家人烹調多多樣化又健康美味的佳餚，

其實在三寶還很小的時候，當時是新手媽媽的我，最愛看的是郭月英老師示範的料理，

健康食品｜小綠人標章"HECONS禾康"【珍寶干錠】高效配方

代謝力UP 體力UP 精神力UP

多年前二姐的一句廣告詞"肝若好 人生是彩色的"喚起大家對肝臟的注意及照顧，