三寶豐富了我的人生

您是不是也每天都在想，今天要來點什麼？吃膩了台式早午餐，好想多一點選擇，

那就來試試台韓混搭的早午餐，讓我們一大早就能吃到韓式料理的好滋味，

台中特色早午餐推薦➡️【來點什麼】

辣媽很喜歡吃堅果，大家都知道每天適量堅果是有益的，所以我幾乎天天都吃！

堅果的種類非常多樣，營養成分及口感香氣都不同，讓人每種都想吃一點，

可是堅果最怕受潮，保存不良的話就浪費了~

今年是閏六月，台灣習俗女兒要買豬腳回娘家幫父母添壽，

市場現成的滷豬腳超貴，如果是知名店家更不用說，

那就自己滷更有心意，而且用燜燒鍋超方便的~

下午茶時間到囉，辣媽推薦SPF雞蛋零食組合，全家人都愛吃的點心：

✨【Good Mall 龜毛集品】龜毛mini優格雞蛋棒/龜毛原味蛋捲/黑美人烘豆✨

嚴選純淨來源的成分，簡單的食材，用心製作出讓人感到安心又健康的美味點心！

每到夏天，辣媽的膚色大概就會黑個2階，即使已擦上防曬隔離也一樣，

因為南部的太陽真的太毒了，今年我就稍微可以放心一點，因為我有居家美白好物，

天王郭富城代言的【老協珍】人蔘精推出袋裝設計實在是太方便了，

輕巧造型，隨身好攜帶，一撕即飲，是補氣養身最迅速的好物，

隨著年齡增長，做好日常保健是非常重要的事，尤其是我們這種上有老下有小的年齡層，

更是要顧好自己的健康，前陣子辣媽參加了免費成人健檢，數值上大致都漂亮，

但體脂略高，蛋白質不足，所以辣媽最近又開始運動了，並且搭配的增肌減脂的好物，

最近天氣變化真大，一下子突然的豪大雨，一下子又變酷熱豔陽天，

原本就屬乾性肌膚的辣媽，更容易受到氣候變化影響而感到非常不舒服，

這時候更是需要加強保濕及提升肌膚含水量，辣媽分享一款非常有質感的精華液，