三寶豐富了我的人生

愛嚐美食的辣媽，就怕的就是卡卡不順暢，自從懷第一胎開始，就經常有卡卡的問題，

直到現在，若是沒有酵素及益生菌的輔助，就更容易不順暢！

辣媽每隔一段時間都會添購新的酵素及益生菌，希望藉由多方攝取不同的成分，

這麼清澈的茶湯，您可以想像它是天然中藥食材製成的養生茶包嗎？

一般說到漢方食材，就會聯想到深黑的色澤、濃厚的味道...

辣媽今天分享的完全不一樣哦，它是由傳承四代的【咊濟漢方】研製而成的，

馬哥是家裡的一家之「柱」，已到了知天命的年紀，海軍陸戰隊退伍的他，

體格體能向來都不錯，但歲月就是把無情的殺豬刀(呵呵...沒那麼嚴重啦)

年紀加上工作勞累，讓辣媽發現，以前不太睡午覺的他，現在也經常坐在椅子上度龜，

辣媽平常都有幫三寶準備滴雞精的習慣，尤其是人在台北的二公主，

從小就是敏弱體質，每到季節變換時就特別明顯，最近課業繁忙加上嚴峻時期，

比較少回家，辣媽都是請益生菌及滴雞精來照顧她！

甘甜溫和的枸杞，是自古以來養生的首選，平常辣媽會在燉湯裡加點枸杞，

或者是泡點枸杞菊花茶來喝~

「枸杞」滋補養生好處非常多，色澤鮮豔，因此有養生界「紅寶石」之美譽，

想要輕鬆地在江湖上走跳，保持靈活是個關鍵！

辣媽以前跟大多數年輕人的想法一樣，關鍵卡卡不靈活是老人家的專利，

其實不然，當年齡不斷上升時，體内的養分就逐漸下降，若是再加上日常操勞，

辣媽得了孩子線上上課的後遺症，168居然「油」不得我，前功盡棄了！！！

天啊，辣媽努力了好久，好不容易可以穿上較合身的衣物，結果一個遠距上課，

孩子們都在家上課，三點定時外加點心與宵夜，打亂了辣媽原來的節奏，

經常外食的人口，非常需要益生菌的協助，特別是跟辣媽一樣少運動又少蔬果的人！

說真的，大家都了解均衡飲食的重要性，但有時因為工作關係或種種原因不得不外食，

既然是外食，都是以方便為優先，大部分時候就便當、速食、微波食品...

現代人生活水準的提升，市面上有太多的精緻食品，而且因為工作的忙碌及便利性，

外食的機會增加，營養容易不均衡，加上飲水及運動量的不足，

不難發現，近年來罹患文明病的人越來越多，而且年齡層逐漸下降~

天氣漸漸炎熱起來，辣媽每天都叮嚀孩子們要多多補充水分，自己卻經常忘記喝水，

天冷的時候還會常用保溫杯裝溫水來飲用，最近卻只想喝無糖青微冰((呵呵))

說到肌膚保養，「玻尿酸」可說是最常聽到的名詞，又稱為「透明質酸鈉」 

是人體原本就含有的營養素，分佈在身體的各個部位，其中以肌膚中的含量最高~

#私密保養新選擇

【老協珍】美顏飲 蔓越莓Plus新上市，特別添加天然蔓越莓精華&天然果寡糖，

執行168一段時間，有明顯的幫助，但偶爾會遇到瓶頸，數字就卡在那裡下不來，

社團的好友建議辣媽可以食用營養餐，辣媽心想，有些營養餐的味道辣媽不喜歡，

萬一遇到雷就好可惜，於是好友便推薦了【先知蜂】DD纖卡寶飽餐＊新手體驗包＊

#2022母親節送禮推薦，住在阿里山腳下的【金緗雞】嚐滴雞精

好姊妹知道辣媽經常為孩子準備滴雞精，特別推薦這款，

選用市面上少有的「玉米雞」，以8~12小時慢火細工淬煉，慢慢滴製而成的滴雞精~

母親節就快到了，辣媽送給自己一組喝的保養品，慰勞辛苦的自己~

來自【YANBABY燕寶貝】奇肌雙肽飲禮盒 7天の奇蹟

自古以來燕窩就是養顏美容、營養滋補的聖品，辣媽也經常飲用，

有沒有發現自己離螢幕越來越近了...辣媽有((呵呵))

每天因為工作關係長時間的使用電腦、手機等3C產品，不知不覺經常出現揉捏的動作，

而且視野變小了，與螢幕越靠越近，如果跟辣媽一樣改變不了工作因素及生活習慣，

【你滋美得Nutrimate】順暢益菌 結合了益生菌、酵素、膳食纖維以及益生質，

打造辣媽黃金順暢力！

很多的現代人跟辣媽一樣有個難以啟齒的困擾，那就是「卡卡不順暢」

越來越多人重視養生議題，加上經歷了特殊時期對生活及生命的影響，

許多人開始注重健康飲食、正常作息以及多多運動，來加強自我的保護力！

方便滋補的養生茶飲也是一個很棒的選擇，精緻的包裝搭配珍貴的成份，

現代人生活忙碌、工作壓力大，特別是女性朋友，尤其是跟辣媽一樣，

身兼多職的「女強人」，就算是年假期間，在家一樣是忙個不停，根本沒有睡飽這回事~

甚至前一晚想太多、壓力大到睡不著，想要找尋能夠幫助入睡的好方法，

辣媽的好姊妹們，都知道辣媽容易有卡卡的情形，特別是這兩年的工作大多改為WFH，

平常要起來活動及運動的時間減少了許多，簡單來說就是變懶了，而且外食機率又多，