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上班族生活及工作壓力大、學生們課業重、父母們為孩子及家庭操勞煩心...

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辣媽閒來沒事，喜歡看網友們分享的好物推薦，刷著刷著就看到了【METANUTRI 媚百遞】

想要體重管理，居然在喝"奶昔"！

沒錯，辣媽喝的是"代餐奶昔"【沐昕草莓膠原魔力奶昔】

不僅有飽足感，還能同時補充膠原蛋白，是一杯香甜好喝的草莓奶昔，

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進入冬天之後，一波又一波的冷氣團，實在是超冷的，天冷容易忘記喝水，

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小時候，希望趕快長大，長大後，好懷念小時候，人好像都是這麼樣的不滿足~

其實，辣媽並不會想回到從前，卻真的很想留住青春，所以我努力地天天做好肌膚保養，

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辣媽經常分享美妝護膚的內外保養，但其實自己保養的起步太晚了，

女人在過了25歲後就必須得仔細的呵護自己，千萬不要因為年輕而忽略~

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喝著香濃 喝出健康

【紅牛奶粉】辣媽小時候喝的牛奶，以前是用牛皮紙袋包裝，味道非常香醇濃郁，

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留住體內好菌．調整體質．女性的秘密武器

說實在的，女人真的好辛苦，不論那一個時期，身體與心理承受的壓力都遠遠大於男性，

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前不久為馬哥添購了由天王郭富城代言的"老協珍人蔘精-麥蘆卡蜂蜜口味"，

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使用L阿拉伯糖，透過吃糖來減糖，真的是很特別，有飽足感還能夠順暢，

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直接入口好吃無腥味

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高纖低卡 美味又飽足 促進排便順暢好舒服

辣媽前陣時間因為工作上調整，在家工作已有一段時間，每天好規律的飲食，

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幫助調整體質補好菌，促進代謝，使排便順暢！

身為職業婦女的辣媽，每天為了工作而忙碌，回到家還有做不完的家事，

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從小，父母就灌輸我們靈魂之窗的重要性，但真的只能說自己不懂事，

覺得戴個眼鏡很文青，很不一樣，所以就刻意瞇眼看東西、躺著看書等等的傻舉動，

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平日就很喜愛運動的寶弟，假日也常回到國中與足球隊一同踢球，之前教練就曾建議過，

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天氣冷，就忍不住一直找東西吃，去賣場買了好多的餅乾回來放進點心櫃，

晚上接寶弟下課時，又買了燒仙草回家，身體溫暖了，但是...天啊，

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給家人加倍的呵護！

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前陣子看新聞，看到藝人找回好線條的記者會，實在讓人太羨慕，

年齡增長加上工作家庭的壓力，讓代謝變得更慢，我想，很多女人都能感同身受，

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辣媽為了馬哥這一家之"柱"的身體保健，也算是非常的費心，畢竟柱子斜了，家就倒了，