三寶豐富了我的人生

#GREENGOLD8週年祭優惠開跑囉！

經常外食、也常因為工作享用精緻美食，辣媽會特別準備幫助代謝的好物，

【GREENGOLD】給我的幫助很大，身為愛用者，官方正舉辦的好康活動不能只有我知道！

現代人工作忙碌，生活壓力大、外食機會多，營養容易不均衡，

身體所能承受的早已超過負荷，適時適量的補充幫助代謝的營養很重要！

辣媽分享一組上班族非常需要的保養品，更是日夜打拚必備的保健品，

這陣子的蔬果菜價一直居高不下，

市場隨便逛一圈，荷包就能大失血，

根本無法做到衛福部建議的天天五蔬果，

前不久安排了一趟台南之旅，第一次踏進燕窩觀光工廠，

新百祿真的是讓辣媽獲益良多啊！

除了了解到燕窩的生長環境及製造過程，

現代人生活與工作忙碌，外食的機會越來越多，蔬果攝取不足，容易營養不均衡，

特別是膳食纖維不足，容易有卡卡不順暢的困擾~

來自＊生動力VITAMOVE＊的【雙纖維】，有2項國際認證的專利膳食纖維，

辣媽要分享一組女性必備的保養品，

整組超有質感，能夠補充女性所需的營養，

您有吃過或聽過「木鱉果」嗎？辣媽有嚐過木鱉果，深知它是營養價值非常高的水果，

有著「天堂的果實」的美譽，含有豐富的茄紅素、β-胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維...

可想而知，對於晶亮保養來說，是有著良好的幫助！

以前的時代或者是看電視劇，只要是到醫院去探視親友，都會煮上一鍋熱騰騰的鱸魚湯，

其實在目前來說，術後調養，養生滋補，很多人還是會選擇營養的鱸魚湯~

但為了方便性以及營養性來說，辣媽推薦更合適的營養補充品：

我們都知道蔓越莓是非常好的水果，特別是對女性朋友的私密保養很有益處，

但要吃多少蔓越莓才能得到真正的幫助呢，是否有更方便更直接的蔓越莓保健品呢？

有的，辣媽要分享姊妹們必備的保養好物➡️【柏諦生技】馥淨莓蔓越莓萃取+甘露糖❤️

辣媽每3年都會參加國民健康署提供的免費健檢，基本上成績都很漂亮，

唯一的一個紅字，就是總膽固醇超過標準值那麼一點點，但只要有紅字就得注意~

經常外食、用餐時間不固定，是不是常常感覺到不順亦不適？

現代人工作忙碌，經常選擇方便的速食、便當來解決三餐，長期下來容易營養不均衡，

而有些行業的人員，別說三餐都外食，連用餐時間也無法固定，例如美髮業者，

辣媽平常都分享女性邁入熟齡之後的營養補充食品，其實男性的保養也相當重要，

大部分中老年男性朋友，甚至是才剛進入熟齡的男性朋友，

最常見的困擾是滴答滴的不流暢，特別是在半夜，睡到一半還得起來解放，

很多朋友問辣媽，天天保持好心情的撇步是什麼？

除了我有那最可愛的Hoya陪伴之外，我還有舒壓的QQ軟糖，

✨【愛康LAMORCOM】AK37好星情軟糖✨

說到滋補養身的營養補充品，大部分的人會先想到滴雞精，但並非所有人都適合，

尤其是茹素的朋友，就無法飲用，辣媽最近買了一組素食滴雞精，

一樣是有著豐富的營養，一樣是香醇好喝，做為長輩送禮也相當適合，

#滴雞精禮盒開箱➡️【余仁生】滴雞精

三寶們因為讀書及工作的關係，分別在北中南各自打拚，很少有時間回家，

平常大多外食，因此辣媽會為他們準備方便且好食用的營養補給，尤其是滴雞精！

什麼？瑪卡女生也能吃？他不是男性專屬的保健品嗎？

是的，也有專為女性朋友設計的瑪卡哦，特別是像辣媽這樣熟齡女子最需要了，

女生專屬瑪卡分享➡️台灣精品瑪卡品牌✨【津津根之屋】祕魯紅瑪卡粉✨

辣媽的三寶們因為讀書與上班的關係，目前都在外租屋，因此也大多是外食，

為了照顧他們的健康，辣媽準備很多的營養保健品，像是益生菌、B群，

以及這組德國認證魚油，同時也是藝人曾國城大力推薦的魚油保健品，

平常有補充膠原蛋白習慣的辣媽，這回要分享一款世界級好吃的全潤 冰晶膠原凍

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