三寶豐富了我的人生

追求順暢追求美，是辣媽現階段一直在進行的工作，不管是肌膚還是身體的照顧都如此，

特別是漸漸走入熟年世代，成為一枚熟女，身體的新陳代謝變得很慢，

整個順暢力.活動力甚至美顏力都下降~

外食機會的增加，攝取過多的加工且精緻食品，加上蔬果量不足，容易造成消化道負擔，

當膳食纖維攝取不足時，影響最明顯的就是卡卡不順暢，不順暢心情就不美麗，

這時候，就很需要營養輔助食品【METANUTRI 益纖青】

以前年輕時，長時間工作.熬夜.玩樂，體力一點都沒有影響，

生了孩子之後，隨著年齡數字往上，體力.活力卻是往下，而且真的是差很多~

辣媽還是小姐時，為了補充活力，跟著同事買過B群，那時候都超大一顆，

跟好姐妹們相聚聊天時，大家都說到，孩子都大了，該為自己多想想了...

好像也是這麼一回事，有了孩子之後，基本上都是以孩子們為主，

吃不完給媽媽，用不到了給媽媽，做媽媽的永遠是最後一個...

日藥本舖獨家販售【全日營養膠原蛋白】除了有魚膠原蛋白5000ml的含量，

更有著最大量的玻尿酸80mg添加，以及葡萄糖胺，濃度更高，營養更足，

每天食用1包，隨時補充營養元素，肌膚Q彈水嫩更有感哦！

工作忙碌.步調緊張，再加上年齡的增長代謝變慢，辣媽好像一直常有卡卡這個困擾，

後來仔細回想，原來我早在懷大寶開始就這樣了，因為孕期的荷爾蒙改變，

特別是後期又不敢太出力，種種因素讓順暢變成一件難事~

女性朋友真的好辛苦，因為天生結構的關係，最私密的部位是被包覆的，

所以就容易有悶熱潮濕的情形，一旦悶熱潮濕，就開始有搔癢甚至是異味產生，

若是被另一半聞到，那該有多尷尬啊~

小小一顆，呈現"黑金黑金"表面會發亮的樹葡萄，有一個很美的名稱"嘉寶果"

直接食用時，綿密的果肉.酸甜的滋味，口感很棒~

製成酵素.益生菌等營養補充品，更能補充身體所需的營養，促進新陳代謝，

三餐老是在外，人人叫我老外.....多年前廣告中的台詞，至今仍是耳熟能詳，

也正因為這個廣告，才讓人很多人包括辣媽自己發現，對耶...外食中欠缺的營養很多，

真的是需要額外補充的呢~

辣媽是個很愛歌唱愛講話的人，可能天性如此，可能工作性質所致，所以我最怕"燒聲"~

而且辣媽自認是個聲音充滿磁性的女人，所以保護喉嚨，也算是個重要的課題~

以前我不時準備著"喉糖"，但我現在有了更厲害的法寶...

追求自信追求美...是不論哪一個階段的女性都必須要堅持進行的事，

特別是已邁入熟齡階段的辣媽，對於肌膚及身體的保養是很用心的~

為了讓自己更好，辣媽選擇了成分榮獲日本東京創新天才國際發明獎的【名絢激S飲】

大家都知道，想要輕鬆順暢，必須多多攝取富含纖食纖維的飲食，

但外食居多的辣媽，要攝取要足夠的膳食纖維實在蠻難的，再加上不太有時間運動，

卡卡的情形還蠻常見的，所以辣媽一直以來都有適時地補充益生菌，

保養要內外兼顧，才能達到真正的美麗....

熟齡辣媽每天即時再忙，都不會忘記肌膚的保養，除了外在的保養品之外，

還會再添加吃的及喝的保養品，就像這組全新水蜜桃風味的美顏飲

俗話說：老王賣瓜，自賣自誇..辣媽又要來當老王了~

辣媽家的小鮮肉，也算是個小帥哥，但有顏值還不夠，身高夠也真正帥~

做父母的都希望孩子們能夠"高"人一等，辣媽也一樣，最希望目前高一的寶弟，

辛苦忙碌了一整天，最有感的可說是雙腿以及肩頸，回到家巴不得立馬躺在床上，

什麼都不想動，倍感壓力的雙腿感覺比一早出門時還大支，肩頸沈重的舉不起來，

如果有人幫助按摩該有多好，可惜女兒們都不在家，辣媽只好自己來了~

"強化消化道"是保健的關鍵...擁有健全的消化道，才能有健康的人生~

【荃贏全美】嚐到健康益生菌，是專為台灣人體質而設計的益生菌，

特別選用"台灣4大專利認證益生菌"結合"日本優質益生質-乳果寡糖+Asahi啤酒酵母"

忙碌的現代人，外食的比例偏高，像辣媽就是一枚，有時甚至是兩餐併一餐解決呢，

而外食大部分營養較不均衡並且較油膩，無法做到衛福部建議的"天天五蔬果"，

若是再忙到沒時間運動的話，很容易出現消化道不順暢的情形，卡卡的感覺真不好，

每到季節轉換的時候，做父母的最怕聽到孩子"哈啾哈啾"的噴嚏聲，

辣媽的二公主之前就是這樣，所幸辣媽一直準備著益生菌做日常的保健工作，

體質調整好，這一兩年就比較少聽到了~

什麼是波森莓？聽起來有些陌生，但在google之後… 發現原來是如此珍貴！

波森莓是以黑莓、覆盆莓及洛根莓培育而成的莓果新品種，因為產量稀少，

被稱為「莓果中的貴族」。在紐西蘭得天獨厚的氣候環境下，