三寶豐富了我的人生

人人都知道維他命C對人體的重要性，市售的相關產品也很多，如何攝取才能有效吸收呢？

以前為了方便，都是購買口含錠，像糖果一樣含在嘴裡，酸酸甜甜的真好吃，

但仔細看成分介紹，維他命C的含量非常少，吃進的反而都是糖~

【美之選】膠原蛋白珍珠粉，富含日本二胜肽Pro-Hyp（PO.OG）膠原蛋白肽，

以及超微米珍珠粉+維生素C+維生素E，低分子好吸收~

櫻桃莓水果口味，酸酸甜甜好入口，而且免沖泡，撕開即可食用，方便極了，

自古以來"燕窩"一直被視為是養顏美容、滋補強身的聖品，

而經過科學研究及實驗的證實，它獨特的"燕窩酸"成分，的確能增強身體的保護力，

目前正值防疫時期，多食用"燕窩酸"對我們是有幫助的哦~

辣媽有定期洗牙的習慣，去年9月到台中的【新華牙醫診所】獲得很仔細且親切的服務，

回去就特別跟馬哥推薦，原本計劃著半年到兩人要一起去~

但就是這麼湊巧，新年後，馬哥的二舅來家裡來走走，特別聊到了他"植牙"的事情，

經常在廣告上聽到的"多醣體"大家應該都不陌生而且知道它對身體的益處多多，

可以幫助調整體質，增強體力，是全家人都需要的健康營養元素~

"多醣體"大多存在於菇蕈類之中，平日菇蕈類的食物多多食用，

身體及肌膚的保養是需要持續的，而且要從根本照顧，尤其是漸漸上了年紀...哭哭

會發現體內的代謝真的變慢變差，身體所需的必要元素，光靠日常的飲食攝取，

根本不足夠，特別是膠原蛋白以及葉黃素，其流失的速度快以及受到外界環境的影響，

"防彈飲食"是近年來漸漸流行的新飲食型態，為了減少碳水化合物(澱粉)的攝取，

人手一杯"防彈飲品"已是風潮，連愛品鮮的辣媽也曾嚐試過，

但之前喝到的防彈咖啡，用的是非常濃稠的油脂，必須用熱水且快速搖晃才能完成，

【康萃蜂王乳+芝麻膜衣錠】為日本原裝進口，含有奢華的成分.珍貴的營養，

是維持青春美麗的"吃的保養品"~

含有升級9%癸稀酸的蜂王乳可說是市售最高，遠遠超過規定的1.4%，

"船井生醫"是著名的保健用品專家，研發了適合亞洲人的各項產品，

像是口服的營養品，外敷的保養品，外用的保健品等等...辣媽都算是愛用者呢~

但這次辣媽要分享的營養品是以寶弟為主角的成長關健配方，

女性因生理結構以及體質的關係，最私密的地方很容易有令人尷尬及難受的困擾，

不同時期的內在生理反應，例如：生理期.懷孕等...，

加上衣著.環境.氣候等外在影響，女性特別容易有搔癢.異味.悶熱的情形發生，

忙碌的現代人，生活緊張、課業繁重、工作壓力大，讓每天最基本的作息都卡卡的，

"順暢的每一天"變成一個奢求~

俗話說"養兒方知父母恩"

自從當了媽媽才真正的體會到為爸媽我們煩惱擔憂的心情~

三個寶貝都是吃母奶的，說也奇怪，孩子的體質真的跟媽媽及孕期有很大的關係，

運動前的暖身以及運動後的放鬆都非常的重要，不僅可以避免運動傷害，

也不會造成肌肉的痠痛~

家裡有一個愛運動的寶弟，國小就開始學跆拳道，國中參加足球隊，

寒冷的冬日裡來一杯手沖現泡的熱薑茶，整個身心都溫暖了起來，

特別是嚴選自台東優質薑的【易而安薑黃薑茶】經過專業的滅菌處理，保留完整營養，

含有豐富的薑黃素，能促進代謝擁有好精神，並且搭配了黑糖，添加風味更健康，

沒有想到農會也有推出益生菌耶...

鄉下地方最常接觸的金融機構就是農會，與種植有關的找農會，農民保險找農會，

農產品產銷也找農會，農會可說是與農村習習相關~

辣媽住的村庄裡，經常可看到彎腰駝背的老人家，包括辣媽的公公也是如此，

尤其是我們的三嬸，整個身子幾乎已經是呈L型了，走路變得非常緩慢，

走幾步還得稍微休息一下，這些老人家都是從小就開始辛勤的工作，