有三寶的我~是開心的~~是幸福的!!!

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我的健康日記.JPG

忙碌的現代人,生活緊張、課業繁重、工作壓力大,讓每天最基本的作息都卡卡的,

"順暢的每一天"變成一個奢求~

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霈恩萃.JPG

俗話說"養兒方知父母恩"

自從當了媽媽才真正的體會到為爸媽我們煩惱擔憂的心情~

三個寶貝都是吃母奶的,說也奇怪,孩子的體質真的跟媽媽及孕期有很大的關係,

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健身配件1.JPG

運動前的暖身以及運動後的放鬆都非常的重要,不僅可以避免運動傷害,

也不會造成肌肉的痠痛~

家裡有一個愛運動的寶弟,國小就開始學跆拳道,國中參加足球隊,

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易而安薑黃薑茶.JPG

寒冷的冬日裡來一杯手沖現泡的熱薑茶,整個身心都溫暖了起來,

特別是嚴選自台東優質薑的【易而安薑黃薑茶】經過專業的滅菌處理,保留完整營養,

含有豐富的薑黃素,能促進代謝擁有好精神,並且搭配了黑糖,添加風味更健康,

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農好健康益生菌.JPG

沒有想到農會也有推出益生菌耶...

鄉下地方最常接觸的金融機構就是農會與種植有關的找農會,農民保險找農會,

農產品產銷也找農會,農會可說是與農村習習相關~

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廣生堂11.jpg

辣媽住的村庄裡,經常可看到彎腰駝背的老人家,包括辣媽的公公也是如此,

尤其是我們的三嬸,整個身子幾乎已經是呈L型了,走路變得非常緩慢,

走幾步還得稍微休息一下,這些老人家都是從小就開始辛勤的工作,

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VIDA植化素.JPG

忙碌的現代人都有一個共通的現象,大多以外食來解決三餐,常常是營養不均衡,

像辣媽就是經常外食的族群,要做到"天天五蔬果"真不是件容易的事,

所以辣媽平常會藉著食用"酵素"來補充~

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IMG_0080.JPG

唯有健康的身體,才有美好的未來~

今年五月的時候,辣媽的公公因為小中風而住院了一個多月,雖已能緩慢行走,

但精神比起以前真的差很多,原本還能下田務農的他,已經完全都不能再工作,

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纖萃膠.JPG

現代人的生活圍繞著各種精緻的食物,上班時間跟同事們團購美食,

下班放假時也想著要去哪裡吃吃喝喝,加上運動量不足、熬夜、上班久坐…,

都好容易造成負擔啊!

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船井.JPG

辣媽因為工作的關係,長時間都掛在電腦及手機上,說被3C產品控制著一點也不為過,

甚至睡前還想再滑一下,難免會有疲累的感覺,辣媽就會適時的閉上雙眼按摩眼周,

之前也曾買過拋棄式的蒸氣眼罩,覺得眼周熱敷真的能帶來舒緩,所以我最近買了一個好物:

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甦玲精萃.JPG

★KGCHECK★是聯華食品旗下的保健食品品牌,旗下有多款商品,

榮獲健康食品認證及SNQ國家品質認證,陪伴著人生的每一個階段~

以辣媽目前正值熟齡的女性來說,是最需要細細呵護的時期,

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膠原蛋白6.JPG

"膠原蛋白"是維持肌膚青春彈力的重要元素,但過了25歲之後,

體內膠原蛋白流失的速度會隨著年齡的增長而加快,當自己仔細的照著鏡子,

細紋一條條悄悄的出現,臉部肌膚沒有彈性,就代表著膠原蛋白不足,

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永信.jpg

國產品牌【永信藥品HAC】推出新產品:"HAC維生素C"+"HAC綜合B群口含錠"

體貼採用夾鍊袋方裝,可以輕鬆又方便的帶著走,讓營養補充隨時有~

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順順順.jpg

不管什麼事情,最希望的就是能夠"順順順"~

【3S順順順蔬果酵素】這個酵素的名稱也太可愛.太實際了吧,

這對於辣媽來講,也是一種奢求呢~

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台灣茶人舒眠洋甘菊花薑茶12.JPG

今年的冬天來的晚,但一來就好冷啊,溫度的驟變讓人非常不舒服,

真想就躲在棉被裡頭,可是還是得起來工作啊,有了...

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威什達.JPG

"眼睛是靈魂之窗"從小爸爸就教我們呵護靈魂之窗的重要性,但小時候真的不懂事,

覺得同學戴眼鏡好特別就也想戴眼鏡,開始躺著看書,終於戴了才發現有多麼的不方便,

其實不正確的用眼習慣以及遺傳都是有影響的~

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初自然i3飽纖包.jpg

隨著年齡增長,體內的新陳代謝真的變好慢,小姐時,三不五時的聚餐.怎麼吃都不怕,

現在只要稍微貪吃一點,站上體重計,立馬就有回饋,每天都在控制這張愛吃的嘴,

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條紋共和國.JPG

俗話說:牙痛不是病,痛起來卻要人命....這麼嚇人但也的確如此,

我想每個人一定都有過牙痛的經驗,有時痛到眼淚都飆出來也沒辦法,

只好用力的捏大腿就希望能轉移一下,但最基本的還是要做好口腔的護理~

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Laler輕孅食感滿足飲.jpg

謝謝女人知己試用大隊提供【Laler輕孅食感滿足飲】它真的是女性朋友的好知己!

隨著年齡增長,身體代謝真的變很差,當小姐時,三不五時的聚餐大吃大喝都無所謂,

一樣可以維持著不錯的體態,現在卻是一點也不敢多吃,只要稍稍滿足一下口慾,

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