有三寶的我~是開心的~~是幸福的!!!

目前分類:生活好營養 (196)

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好菌家.JPG

經常外食的人口,非常需要益生菌的協助,特別是跟辣媽一樣少運動又少蔬果的人!

說真的,大家都了解均衡飲食的重要性,但有時因為工作關係或種種原因不得不外食,

既然是外食,都是以方便為優先,大部分時候就便當、速食、微波食品...

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台記.JPG

現代人生活水準的提升,市面上有太多的精緻食品,而且因為工作的忙碌及便利性,

外食的機會增加,營養容易不均衡,加上飲水及運動量的不足,

不難發現,近年來罹患文明病的人越來越多,而且年齡層逐漸下降~

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益腹纖.JPG

天氣漸漸炎熱起來,辣媽每天都叮嚀孩子們要多多補充水分,自己卻經常忘記喝水,

天冷的時候還會常用保溫杯裝溫水來飲用,最近卻只想喝無糖青微冰((呵呵))

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渼潤飲.JPG

說到肌膚保養,「玻尿酸」可說是最常聽到的名詞,又稱為「透明質酸鈉」 

是人體原本就含有的營養素,分佈在身體的各個部位,其中以肌膚中的含量最高~

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美顏飲9.JPG

#私密保養新選擇

【老協珍】美顏飲 蔓越莓Plus新上市,特別添加天然蔓越莓精華&天然果寡糖,

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代餐1.jpg

執行168一段時間,有明顯的幫助,但偶爾會遇到瓶頸,數字就卡在那裡下不來,

社團的好友建議辣媽可以食用營養餐,辣媽心想,有些營養餐的味道辣媽不喜歡,

萬一遇到雷就好可惜,於是好友便推薦了【先知蜂】DD纖卡寶飽餐*新手體驗包*

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嚐滴雞精14.JPG

#2022母親節送禮推薦,住在阿里山腳下的【金緗雞】嚐滴雞精

好姊妹知道辣媽經常為孩子準備滴雞精,特別推薦這款,

選用市面上少有的「玉米雞」,以8~12小時慢火細工淬煉,慢慢滴製而成的滴雞精~

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燕寶貝5.JPG

母親節就快到了,辣媽送給自己一組喝的保養品,慰勞辛苦的自己~

來自【YANBABY燕寶貝】奇肌雙肽飲禮盒 7天の奇蹟

自古以來燕窩就是養顏美容、營養滋補的聖品,辣媽也經常飲用,

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冰晶葉黃素4.JPG

有沒有發現自己離螢幕越來越近了...辣媽有((呵呵))

每天因為工作關係長時間的使用電腦、手機等3C產品,不知不覺經常出現揉捏的動作,

而且視野變小了,與螢幕越靠越近,如果跟辣媽一樣改變不了工作因素及生活習慣,

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你滋美得18.JPG

【你滋美得Nutrimate】順暢益菌 結合了益生菌、酵素、膳食纖維以及益生質,

打造辣媽黃金順暢力!

很多的現代人跟辣媽一樣有個難以啟齒的困擾,那就是「卡卡不順暢」

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十長式3.JPG

越來越多人重視養生議題,加上經歷了特殊時期對生活及生命的影響,

許多人開始注重健康飲食、正常作息以及多多運動,來加強自我的保護力!

方便滋補的養生茶飲也是一個很棒的選擇,精緻的包裝搭配珍貴的成份,

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芝初.JPG

現代人生活忙碌、工作壓力大,特別是女性朋友,尤其是跟辣媽一樣,

身兼多職的「女強人」,就算是年假期間,在家一樣是忙個不停,根本沒有睡飽這回事~

甚至前一晚想太多、壓力大到睡不著,想要找尋能夠幫助入睡的好方法,

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天天輕盈9.JPG

辣媽的好姊妹們,都知道辣媽容易有卡卡的情形,特別是這兩年的工作大多改為WFH,

平常要起來活動及運動的時間減少了許多,簡單來說就是變懶了,而且外食機率又多,

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極淨魚油1.JPG

從小爸媽就常對我們說要多吃魚,辣媽也自然而然的對三寶這麼說,

而且在三寶還很小的時候,挑選奶粉或營養補充品,一定會把「Omega-3」列入重點~

直到現在,適時的補充魚油,也一直是辣媽的習慣,最近更找到了高劑量好吸收,

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初G精12.JPG

為了讓遠在台北的二公主,也能感受到鄉下媽媽的愛,辣媽都會準備滴雞精來呵護她,

但畢竟是住學校宿舍,要加熱比較不方便,於是辣媽特別挑選可以常溫保存,

且能夠直接撕開飲用,同時它蘊含的蛋白質更是業界高含量的【初G精】原味滴雞精

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龍標.JPG

【Dragon Brand 龍標燕窩】金絲官燕濃縮冰糖燕窩禮盒 是辣媽送給自己的新年禮盒,

它的營養價值以及濃純度,都比市面上常見的冰糖燕窩來得高出許多~

隨著年齡增長,代謝變慢,需要更完整的營養補給品,以我選龍標燕窩

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哈佛醫研7.JPG

前陣子大哥一家來辣媽家作客,聊天中得知大嫂說已有好長一段時間睡不好了,

她的年齡已經到了女人最惱人的生理階段,再加上工作以及家中的瑣事非常地多,

睡眠容易中斷,困擾了她非常久~

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麥傑生技7.JPG

外食族益生菌推薦【麥傑生技】LCR 177 益生菌光纖膠囊

孩子們幾乎都不在家吃飯,辣媽外食的機會就越來越多,因為人口少真的超難煮飯的,

而且公公牙口不好,為了他飯菜都煮得軟爛,根本沒啥口感,所以辣媽跟馬哥的餐食,

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川晟生技.JPG

現代人的生活品質及水準提高,食物加工得越來越精緻,長久的營養不均衡之下,

再加上工作、家庭、學業、業績...等壓力,容易出現健康上的疑慮~

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山鳴.JPG

大家都知道花東好山好水好農產,生產出來的「花東米」香Q好吃,

但您知道,花蓮也有營養美味「滴雞精」哦!

【山鳴滴雞精】是來自花東在地小農,自產自銷的新一代品牌,

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