三寶豐富了我的人生

忙碌的現代人，生活緊張、課業繁重、工作壓力大，讓每天最基本的作息都卡卡的，

"順暢的每一天"變成一個奢求~

俗話說"養兒方知父母恩"

自從當了媽媽才真正的體會到為爸媽我們煩惱擔憂的心情~

三個寶貝都是吃母奶的，說也奇怪，孩子的體質真的跟媽媽及孕期有很大的關係，

運動前的暖身以及運動後的放鬆都非常的重要，不僅可以避免運動傷害，

也不會造成肌肉的痠痛~

家裡有一個愛運動的寶弟，國小就開始學跆拳道，國中參加足球隊，

寒冷的冬日裡來一杯手沖現泡的熱薑茶，整個身心都溫暖了起來，

特別是嚴選自台東優質薑的【易而安薑黃薑茶】經過專業的滅菌處理，保留完整營養，

含有豐富的薑黃素，能促進代謝擁有好精神，並且搭配了黑糖，添加風味更健康，

沒有想到農會也有推出益生菌耶...

鄉下地方最常接觸的金融機構就是農會，與種植有關的找農會，農民保險找農會，

農產品產銷也找農會，農會可說是與農村習習相關~

辣媽住的村庄裡，經常可看到彎腰駝背的老人家，包括辣媽的公公也是如此，

尤其是我們的三嬸，整個身子幾乎已經是呈L型了，走路變得非常緩慢，

走幾步還得稍微休息一下，這些老人家都是從小就開始辛勤的工作，

忙碌的現代人都有一個共通的現象，大多以外食來解決三餐，常常是營養不均衡，

像辣媽就是經常外食的族群，要做到"天天五蔬果"真不是件容易的事，

所以辣媽平常會藉著食用"酵素"來補充~

唯有健康的身體，才有美好的未來~

今年五月的時候，辣媽的公公因為小中風而住院了一個多月，雖已能緩慢行走，

但精神比起以前真的差很多，原本還能下田務農的他，已經完全都不能再工作，

現代人的生活圍繞著各種精緻的食物，上班時間跟同事們團購美食，

下班放假時也想著要去哪裡吃吃喝喝，加上運動量不足、熬夜、上班久坐…，

都好容易造成負擔啊！

辣媽因為工作的關係，長時間都掛在電腦及手機上，說被3C產品控制著一點也不為過，

甚至睡前還想再滑一下，難免會有疲累的感覺，辣媽就會適時的閉上雙眼按摩眼周，

之前也曾買過拋棄式的蒸氣眼罩，覺得眼周熱敷真的能帶來舒緩，所以我最近買了一個好物:

★KGCHECK★是聯華食品旗下的保健食品品牌，旗下有多款商品，

榮獲健康食品認證及SNQ國家品質認證，陪伴著人生的每一個階段~

以辣媽目前正值熟齡的女性來說，是最需要細細呵護的時期，

"膠原蛋白"是維持肌膚青春彈力的重要元素，但過了25歲之後，

體內膠原蛋白流失的速度會隨著年齡的增長而加快，當自己仔細的照著鏡子，

細紋一條條悄悄的出現，臉部肌膚沒有彈性，就代表著膠原蛋白不足，

國產品牌【永信藥品HAC】推出新產品："HAC維生素C"+"HAC綜合B群口含錠"

體貼採用夾鍊袋方裝，可以輕鬆又方便的帶著走，讓營養補充隨時有~

不管什麼事情，最希望的就是能夠"順順順"~

【3S順順順蔬果酵素】這個酵素的名稱也太可愛.太實際了吧，

這對於辣媽來講，也是一種奢求呢~

今年的冬天來的晚，但一來就好冷啊，溫度的驟變讓人非常不舒服，

真想就躲在棉被裡頭，可是還是得起來工作啊，有了...

"眼睛是靈魂之窗"從小爸爸就教我們呵護靈魂之窗的重要性，但小時候真的不懂事，

覺得同學戴眼鏡好特別就也想戴眼鏡，開始躺著看書，終於戴了才發現有多麼的不方便，

其實不正確的用眼習慣以及遺傳都是有影響的~

隨著年齡增長，體內的新陳代謝真的變好慢，小姐時，三不五時的聚餐.怎麼吃都不怕，

現在只要稍微貪吃一點，站上體重計，立馬就有回饋，每天都在控制這張愛吃的嘴，

俗話說：牙痛不是病，痛起來卻要人命....這麼嚇人但也的確如此，

我想每個人一定都有過牙痛的經驗，有時痛到眼淚都飆出來也沒辦法，

只好用力的捏大腿就希望能轉移一下，但最基本的還是要做好口腔的護理~

謝謝女人知己試用大隊提供【Laler輕孅食感滿足飲】它真的是女性朋友的好知己！

隨著年齡增長，身體代謝真的變很差，當小姐時，三不五時的聚餐大吃大喝都無所謂，

一樣可以維持著不錯的體態，現在卻是一點也不敢多吃，只要稍稍滿足一下口慾，