三寶豐富了我的人生

經常在廣告上聽到的"多醣體"大家應該都不陌生而且知道它對身體的益處多多，

可以幫助調整體質，增強體力，是全家人都需要的健康營養元素~

"多醣體"大多存在於菇蕈類之中，平日菇蕈類的食物多多食用，

身體及肌膚的保養是需要持續的，而且要從根本照顧，尤其是漸漸上了年紀...哭哭

會發現體內的代謝真的變慢變差，身體所需的必要元素，光靠日常的飲食攝取，

根本不足夠，特別是膠原蛋白以及葉黃素，其流失的速度快以及受到外界環境的影響，

"防彈飲食"是近年來漸漸流行的新飲食型態，為了減少碳水化合物(澱粉)的攝取，

人手一杯"防彈飲品"已是風潮，連愛品鮮的辣媽也曾嚐試過，

但之前喝到的防彈咖啡，用的是非常濃稠的油脂，必須用熱水且快速搖晃才能完成，

【康萃蜂王乳+芝麻膜衣錠】為日本原裝進口，含有奢華的成分.珍貴的營養，

是維持青春美麗的"吃的保養品"~

含有升級9%癸稀酸的蜂王乳可說是市售最高，遠遠超過規定的1.4%，

"船井生醫"是著名的保健用品專家，研發了適合亞洲人的各項產品，

像是口服的營養品，外敷的保養品，外用的保健品等等...辣媽都算是愛用者呢~

但這次辣媽要分享的營養品是以寶弟為主角的成長關健配方，

女性因生理結構以及體質的關係，最私密的地方很容易有令人尷尬及難受的困擾，

不同時期的內在生理反應，例如：生理期.懷孕等...，

加上衣著.環境.氣候等外在影響，女性特別容易有搔癢.異味.悶熱的情形發生，

忙碌的現代人，生活緊張、課業繁重、工作壓力大，讓每天最基本的作息都卡卡的，

"順暢的每一天"變成一個奢求~

俗話說"養兒方知父母恩"

自從當了媽媽才真正的體會到為爸媽我們煩惱擔憂的心情~

三個寶貝都是吃母奶的，說也奇怪，孩子的體質真的跟媽媽及孕期有很大的關係，

運動前的暖身以及運動後的放鬆都非常的重要，不僅可以避免運動傷害，

也不會造成肌肉的痠痛~

家裡有一個愛運動的寶弟，國小就開始學跆拳道，國中參加足球隊，

寒冷的冬日裡來一杯手沖現泡的熱薑茶，整個身心都溫暖了起來，

特別是嚴選自台東優質薑的【易而安薑黃薑茶】經過專業的滅菌處理，保留完整營養，

含有豐富的薑黃素，能促進代謝擁有好精神，並且搭配了黑糖，添加風味更健康，

沒有想到農會也有推出益生菌耶...

鄉下地方最常接觸的金融機構就是農會，與種植有關的找農會，農民保險找農會，

農產品產銷也找農會，農會可說是與農村習習相關~

辣媽住的村庄裡，經常可看到彎腰駝背的老人家，包括辣媽的公公也是如此，

尤其是我們的三嬸，整個身子幾乎已經是呈L型了，走路變得非常緩慢，

走幾步還得稍微休息一下，這些老人家都是從小就開始辛勤的工作，

忙碌的現代人都有一個共通的現象，大多以外食來解決三餐，常常是營養不均衡，

像辣媽就是經常外食的族群，要做到"天天五蔬果"真不是件容易的事，

所以辣媽平常會藉著食用"酵素"來補充~

唯有健康的身體，才有美好的未來~

今年五月的時候，辣媽的公公因為小中風而住院了一個多月，雖已能緩慢行走，

但精神比起以前真的差很多，原本還能下田務農的他，已經完全都不能再工作，

現代人的生活圍繞著各種精緻的食物，上班時間跟同事們團購美食，

下班放假時也想著要去哪裡吃吃喝喝，加上運動量不足、熬夜、上班久坐…，

都好容易造成負擔啊！

辣媽因為工作的關係，長時間都掛在電腦及手機上，說被3C產品控制著一點也不為過，

甚至睡前還想再滑一下，難免會有疲累的感覺，辣媽就會適時的閉上雙眼按摩眼周，

之前也曾買過拋棄式的蒸氣眼罩，覺得眼周熱敷真的能帶來舒緩，所以我最近買了一個好物:

★KGCHECK★是聯華食品旗下的保健食品品牌，旗下有多款商品，

榮獲健康食品認證及SNQ國家品質認證，陪伴著人生的每一個階段~

以辣媽目前正值熟齡的女性來說，是最需要細細呵護的時期，

"膠原蛋白"是維持肌膚青春彈力的重要元素，但過了25歲之後，

體內膠原蛋白流失的速度會隨著年齡的增長而加快，當自己仔細的照著鏡子，

細紋一條條悄悄的出現，臉部肌膚沒有彈性，就代表著膠原蛋白不足，

國產品牌【永信藥品HAC】推出新產品："HAC維生素C"+"HAC綜合B群口含錠"

體貼採用夾鍊袋方裝，可以輕鬆又方便的帶著走，讓營養補充隨時有~