三寶豐富了我的人生

辣媽是個很愛歌唱愛講話的人，可能天性如此，可能工作性質所致，所以我最怕"燒聲"~

而且辣媽自認是個聲音充滿磁性的女人，所以保護喉嚨，也算是個重要的課題~

以前我不時準備著"喉糖"，但我現在有了更厲害的法寶...

追求自信追求美...是不論哪一個階段的女性都必須要堅持進行的事，

特別是已邁入熟齡階段的辣媽，對於肌膚及身體的保養是很用心的~

為了讓自己更好，辣媽選擇了成分榮獲日本東京創新天才國際發明獎的【名絢激S飲】

大家都知道，想要輕鬆順暢，必須多多攝取富含纖食纖維的飲食，

但外食居多的辣媽，要攝取要足夠的膳食纖維實在蠻難的，再加上不太有時間運動，

卡卡的情形還蠻常見的，所以辣媽一直以來都有適時地補充益生菌，

保養要內外兼顧，才能達到真正的美麗....

熟齡辣媽每天即時再忙，都不會忘記肌膚的保養，除了外在的保養品之外，

還會再添加吃的及喝的保養品，就像這組全新水蜜桃風味的美顏飲

俗話說：老王賣瓜，自賣自誇..辣媽又要來當老王了~

辣媽家的小鮮肉，也算是個小帥哥，但有顏值還不夠，身高夠也真正帥~

做父母的都希望孩子們能夠"高"人一等，辣媽也一樣，最希望目前高一的寶弟，

辛苦忙碌了一整天，最有感的可說是雙腿以及肩頸，回到家巴不得立馬躺在床上，

什麼都不想動，倍感壓力的雙腿感覺比一早出門時還大支，肩頸沈重的舉不起來，

如果有人幫助按摩該有多好，可惜女兒們都不在家，辣媽只好自己來了~

"強化消化道"是保健的關鍵...擁有健全的消化道，才能有健康的人生~

【荃贏全美】嚐到健康益生菌，是專為台灣人體質而設計的益生菌，

特別選用"台灣4大專利認證益生菌"結合"日本優質益生質-乳果寡糖+Asahi啤酒酵母"

忙碌的現代人，外食的比例偏高，像辣媽就是一枚，有時甚至是兩餐併一餐解決呢，

而外食大部分營養較不均衡並且較油膩，無法做到衛福部建議的"天天五蔬果"，

若是再忙到沒時間運動的話，很容易出現消化道不順暢的情形，卡卡的感覺真不好，

每到季節轉換的時候，做父母的最怕聽到孩子"哈啾哈啾"的噴嚏聲，

辣媽的二公主之前就是這樣，所幸辣媽一直準備著益生菌做日常的保健工作，

體質調整好，這一兩年就比較少聽到了~

什麼是波森莓？聽起來有些陌生，但在google之後… 發現原來是如此珍貴！

波森莓是以黑莓、覆盆莓及洛根莓培育而成的莓果新品種，因為產量稀少，

被稱為「莓果中的貴族」。在紐西蘭得天獨厚的氣候環境下，

辣媽總是將平日保健工作的重點放在自己與三寶的身上，殊不知，

一家之主的馬哥，才應該是辣媽重點管理人物呢~

若說我已是熟齡女性，那大辣媽8歲的馬哥就是中年男子囉，

製酒專家-國營【台酒生技】同時也是百年製麴專家，以獨特的發酵技術，

篩選具保健功效的天然優質麴菌，從菌種培育到生產製程全由台灣在地生產，

忙碌的現代人，生活工作壓力大，還得經常應酬，暴飲暴食且大魚大肉，

再加上飲酒過多，經常可以聽到"鎮逃擱牙起來"檢驗單上一堆赤字，讓人看了直搖頭~

【TAIZAKU】赤晶對策EX，採用日本專利解晶代謝雙胜肽，嚴選世界級的成分，

特別的防疫時期，需要有健康的體魄來面對，而想要維持身體健康，

除了正常的作息及飲息，平日多喝水.多運動是必要的，

還可以藉有一些營養食品來輔助，為身體儲好菌，促進新陳代謝，調節好體質~

人家都說鄉下樸實步調慢，很適合退休生活.養老，但目前仍在為生活打拼的辣媽，

搬到靠海的東石鄉下已近10年，平日一樣是忙於工作.家庭而不得閒，

而且二位公主都即將進入大學生活，生活上經濟上的擔子是越來越重，

人人都知道維他命C對人體的重要性，市售的相關產品也很多，如何攝取才能有效吸收呢？

以前為了方便，都是購買口含錠，像糖果一樣含在嘴裡，酸酸甜甜的真好吃，

但仔細看成分介紹，維他命C的含量非常少，吃進的反而都是糖~

【美之選】膠原蛋白珍珠粉，富含日本二胜肽Pro-Hyp（PO.OG）膠原蛋白肽，

以及超微米珍珠粉+維生素C+維生素E，低分子好吸收~

櫻桃莓水果口味，酸酸甜甜好入口，而且免沖泡，撕開即可食用，方便極了，

自古以來"燕窩"一直被視為是養顏美容、滋補強身的聖品，

而經過科學研究及實驗的證實，它獨特的"燕窩酸"成分，的確能增強身體的保護力，

目前正值防疫時期，多食用"燕窩酸"對我們是有幫助的哦~

辣媽有定期洗牙的習慣，去年9月到台中的【新華牙醫診所】獲得很仔細且親切的服務，

回去就特別跟馬哥推薦，原本計劃著半年到兩人要一起去~

但就是這麼湊巧，新年後，馬哥的二舅來家裡來走走，特別聊到了他"植牙"的事情，

經常在廣告上聽到的"多醣體"大家應該都不陌生而且知道它對身體的益處多多，

可以幫助調整體質，增強體力，是全家人都需要的健康營養元素~

"多醣體"大多存在於菇蕈類之中，平日菇蕈類的食物多多食用，