運動前的暖身以及運動後的放鬆都非常的重要，不僅可以避免運動傷害，
也不會造成肌肉的痠痛~
家裡有一個愛運動的寶弟，國小就開始學跆拳道，國中參加足球隊，
升高一後課業雖繁重，但仍是參加了足球社團，屬猴的他真的是活力十足~
有時候難免會有碰撞或者過於激烈的情形，回家後都會需要媽媽我幫他按摩，
可是媽媽很忙耶，自己來吧...
辣媽選擇了很多人推薦的【HEAD】，它有豐富多樣的健身輔助配件，
寶弟可以自己按摩，對於辣媽的滑鼠手也有專門的舒緩配件哦~
鏘鏘..【HEAD】深層按摩滾筒＆腕力球..登場囉！
認識【HEAD】~
【HEAD】源自於奧地利，始於1950年，是世界知名的體育運動品牌，
主要是以家庭健康休閒為核心的品牌理念，致力於營造全新的健身模式，樂享生活！
積極進取.樂觀豁達.均衡和階，是【HEAD】的精神所在~~
辣媽對這顆球非常的感興趣，這一個想法就是它是用於手腕的輔助球，
對於長時間敲打鍵盤的上班族，提供舒緩及活動~
它看起來還有點像是溜溜球，辣媽拿在手上研究並轉動的老半天~
＊炫彩螺旋腕力球＊
名稱好酷炫哦，它是一款將精密且高轉數的陀螺儀裝入球體內的新一代運動小物，
透過陀螺儀旋轉在球體内產生離心力，再以手腕旋轉控制阻力大小，
讓手指到肩部肌群獲得較低衝擊的運動~
附有一張操作說明書，看似簡單，但卻是不太容易~
真的是需要多多操作及練習才能順手呢~
辣媽原本以為它就是單純拿在手上後不停的轉動手腕就好，
但其實操作不對，手腕反而容易痠痛呢~
反覆看著說明書的操作說明，原來是要將陀螺儀依箭頭方向用大拇指往前滑動，
再瞬間放開，這個部分要特別小心，一不留神容易夾到手指~
陀螺儀會快速的旋轉，這時手腕再隨著球體轉動~
說真的，別看它小小一顆，還真的不簡單呢~
附有專用手腕帶，要操作時先戴好，避免球體在快速轉動下脫落~
原來它會發亮，難怪會取名炫彩，辣媽一個上午的研究結果只有做對一半，
寶弟一接手，立馬就玩的得心應手~
原來它中間那兩個箭頭要轉到底再放，它會隨即產生每鐘1500-3000轉，太厲害了~
手腕依照球體旋轉方向轉動，它裡頭搭載了LED燈，當轉動越快就越亮，
夜間在操作時很炫麗哦，當操作順手時還可以搭配舞蹈，更加好玩哦~
經過寶弟的示範以及辣媽努力不懈的研究後，終於在辣媽手上發出炫彩的光亮，
越做越順手，原本容易痠痛的滑鼠手因為握住腕力球的旋轉運動，獲得了舒緩~
辣媽會在閒暇之餘邊看電視邊操作，兩隻手交換使用，幫助手腕適當的運動，
從手指頭到肩部的肌群都能進行較低衝繫的運動，非常舒服，
看著炫彩也能讓緊張的心情放鬆，是個居家運動並且舒壓的小物哦！
＊深層按摩滾筒(高硬度55D)＊
專利立體凸點設計加上高硬度的泡棉，以擬真手法，按壓深層肌肉，
不必再麻煩其他人幫忙，那裡需要舒緩加放鬆就放在哪裡，自己就是最好的按摩師~
台灣專業大廠生產的＊深層按摩滾筒(高硬度55D)＊
結合了紅色.灰色及黑色，有著迷彩般的色系，火熱有型~
設計了不同顆粒的凸點，能夠加深按壓軟組織的力道~
並且通過SGS國際檢驗標準，用著舒適又安心
不管是跆拳道還是足球或者是跑步，小腿都是最容易痠痛的部位，
寶弟可以藉助這按摩滾筒的滾動輔助，經由不同的凸點進行著按壓及揉捏的動作，
放鬆因運動而緊繃的肌肉，還可以自己決定按壓的力量，
不必再找媽媽幫忙了，辣媽從此輕鬆囉~
不論是運動前的暖身還是運動後的放鬆，用＊深層按摩滾筒＊一滾就搞定~
有時候長期的痠痛或運動傷害很可能是肌筋膜過於緊繃，
可以透過按摩滾筒的輔助，適當的自我按摩，能夠幫助肌肉的放鬆，
再搭配伸展動作，加速肌新陳代謝，恢復肌肉彈性，舒緩痠痛不適~
像辣媽長時間坐著工作，腰背部容易痠痛，辣媽在睡前會以背部下壓的方式來回滾動，
緊繃的肌肉一放鬆，整個人變得好輕鬆好舒服哦~
＊深層按摩滾筒(高硬度55D)＊實在是一項很棒的健身按摩配件，從頭到腳都可以使用它，
有了它，按摩不求人，暖身.舒緩.放鬆都可以自己來囉~
但要記得，無論什麼動作都得小心進行，而且要慢慢加深力道，不可以操之過急哦~
【HEAD】的健身配件對辣媽一家而言，給了很大的輔助，大家有興趣的話，
要去官網看一看哦，一定可以找到適合自己【HEAD】
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