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運動前的暖身以及運動後的放鬆都非常的重要,不僅可以避免運動傷害,

也不會造成肌肉的痠痛~

家裡有一個愛運動的寶弟,國小就開始學跆拳道,國中參加足球隊,

升高一後課業雖繁重,但仍是參加了足球社團,屬猴的他真的是活力十足~

有時候難免會有碰撞或者過於激烈的情形,回家後都會需要媽媽我幫他按摩,

可是媽媽很忙耶,自己來吧...

辣媽選擇了很多人推薦的【HEAD】,它有豐富多樣的健身輔助配件,

寶弟可以自己按摩,對於辣媽的滑鼠手也有專門的舒緩配件哦~

鏘鏘..【HEAD】深層按摩滾筒&腕力球..登場囉!

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認識【HEAD】~

【HEAD】源自於奧地利,始於1950年,是世界知名的體育運動品牌,

主要是以家庭健康休閒為核心的品牌理念,致力於營造全新的健身模式,樂享生活!

積極進取.樂觀豁達.均衡和階,是【HEAD】的精神所在~~

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辣媽對這顆球非常的感興趣,這一個想法就是它是用於手腕的輔助球,

對於長時間敲打鍵盤的上班族,提供舒緩及活動~

它看起來還有點像是溜溜球,辣媽拿在手上研究並轉動的老半天~

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*炫彩螺旋腕力球*

名稱好酷炫哦,它是一款將精密且高轉數的陀螺儀裝入球體內的新一代運動小物,

透過陀螺儀旋轉在球體内產生離心力,再以手腕旋轉控制阻力大小,

讓手指到肩部肌群獲得較低衝擊的運動~

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附有一張操作說明書,看似簡單,但卻是不太容易~

真的是需要多多操作及練習才能順手呢~

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辣媽原本以為它就是單純拿在手上後不停的轉動手腕就好,

但其實操作不對,手腕反而容易痠痛呢~

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反覆看著說明書的操作說明,原來是要將陀螺儀依箭頭方向用大拇指往前滑動,

再瞬間放開,這個部分要特別小心,一不留神容易夾到手指~

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陀螺儀會快速的旋轉,這時手腕再隨著球體轉動~

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說真的,別看它小小一顆,還真的不簡單呢~

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附有專用手腕帶,要操作時先戴好,避免球體在快速轉動下脫落~

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原來它會發亮,難怪會取名炫彩,辣媽一個上午的研究結果只有做對一半,

寶弟一接手,立馬就玩的得心應手~

原來它中間那兩個箭頭要轉到底再放,它會隨即產生每鐘1500-3000轉,太厲害了~

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手腕依照球體旋轉方向轉動,它裡頭搭載了LED燈,當轉動越快就越亮,

夜間在操作時很炫麗哦,當操作順手時還可以搭配舞蹈,更加好玩哦~

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經過寶弟的示範以及辣媽努力不懈的研究後,終於在辣媽手上發出炫彩的光亮,

越做越順手,原本容易痠痛的滑鼠手因為握住腕力球的旋轉運動,獲得了舒緩~

辣媽會在閒暇之餘邊看電視邊操作,兩隻手交換使用,幫助手腕適當的運動,

從手指頭到肩部的肌群都能進行較低衝繫的運動,非常舒服,

看著炫彩也能讓緊張的心情放鬆,是個居家運動並且舒壓的小物哦!

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*深層按摩滾筒(高硬度55D)*

專利立體凸點設計加上高硬度的泡棉,以擬真手法,按壓深層肌肉,

不必再麻煩其他人幫忙,那裡需要舒緩加放鬆就放在哪裡,自己就是最好的按摩師~

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台灣專業大廠生產的*深層按摩滾筒(高硬度55D)*

結合了紅色.灰色及黑色,有著迷彩般的色系,火熱有型~

設計了不同顆粒的凸點,能夠加深按壓軟組織的力道~

並且通過SGS國際檢驗標準,用著舒適又安心

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不管是跆拳道還是足球或者是跑步,小腿都是最容易痠痛的部位,

寶弟可以藉助這按摩滾筒的滾動輔助,經由不同的凸點進行著按壓及揉捏的動作,

放鬆因運動而緊繃的肌肉,還可以自己決定按壓的力量,

不必再找媽媽幫忙了,辣媽從此輕鬆囉~

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不論是運動前的暖身還是運動後的放鬆,用*深層按摩滾筒*一滾就搞定~

有時候長期的痠痛或運動傷害很可能是肌筋膜過於緊繃,

可以透過按摩滾筒的輔助,適當的自我按摩,能夠幫助肌肉的放鬆,

再搭配伸展動作,加速肌新陳代謝,恢復肌肉彈性,舒緩痠痛不適~

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像辣媽長時間坐著工作,腰背部容易痠痛,辣媽在睡前會以背部下壓的方式來回滾動,

緊繃的肌肉一放鬆,整個人變得好輕鬆好舒服哦~

*深層按摩滾筒(高硬度55D)*實在是一項很棒的健身按摩配件,從頭到腳都可以使用它,

有了它,按摩不求人,暖身.舒緩.放鬆都可以自己來囉~

但要記得,無論什麼動作都得小心進行,而且要慢慢加深力道,不可以操之過急哦~

【HEAD】的健身配件對辣媽一家而言,給了很大的輔助,大家有興趣的話,

要去官網看一看哦,一定可以找到適合自己【HEAD】

【HEAD】官網

*深層按摩滾筒(高硬度55D)*

*炫彩螺旋腕力球*

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