三寶豐富了我的人生

忙碌苦悶的生活中，最需要的就是不時出現的"小確幸"

但"小確幸"也可以自己尋找哦~

像是由【小雀杏工作室】以純手工研製而成的杏仁粉以黑芝麻粉，

來哦~熱呼呼的滴雞精好囉!

每次將滴雞精加熱完成，第一個跑過來的就是二公主，

辣媽懷二公主時沒有給她足夠的營養，導致她現在體質較弱，

辣媽的大公主超喜愛蜂蜜的，只要看到辣媽購入新的蜂蜜，

第一個品嚐的都會是她~

但每次想到買來了一大桶或一大瓶蜂蜜要保存真傷腦筋，

炎炎夏日，喝著冰涼飲品是多麼的爽快，但又怕負擔嗎？

那就來一杯手工釀造的水果醋飲吧，酸甜好喝且能真正止渴，

來自【秋釀慢慢】純天然古法手工釀造梅子醋！

每個人的飲食習慣不一樣，有人喜歡吃飯時一定要配湯，有人則愛配飲料，

辣媽就屬於愛喝飲料的那一類人，但隨著年齡增長，代謝變慢，

越來越不太敢喝冷飲了，都會自製檸檬水或蜂蜜水，但仍是會想喝點其他的，

"身體健康比什麼都重要"

六月對辣媽來說算是很奇妙的月份，馬哥的親戚裡有三個長輩相繼離開了，

60.70.80歲說來年輕，也算是高齡了，正巧公公又住院一個多月，

辣媽這幾年開始，都會為家人準備益生菌，希望能為家人的身體存好菌~

補充了益生菌，更要有"益生元"，它是腸道益生菌的食物，

意思就是說，身體有了好菌，我們要提供食物給它，它才能存活的更好~

【WEIDER 威德】於1936年在美國創立，至今已逾八十年，

是保健及健身食品專家，除了對於產品品質的堅持與重視，

更致力於教育全世界的人有關健康的各種知識，

"滴雞精"已成為辣媽家的必備營養飲品，它的好處多多，喝過就知道，

而且現在的科技越來越進步，便利的包裝，輕鬆的加熱方法，

讓這充滿智慧且傳統的營養飲品，成為媽媽們的好幫手，

"滴雞精"的研發生產真的幫辣媽非常大的忙，

它豐富的營養價值可以讓全家人都受惠~

辣媽的老爸在年老時，身體健康開始出現狀況時，

不知不覺已超過40歲，體內膠原蛋白流失的速度之快，怎麼補都來不及，

膠原蛋白會隨著年齡的增長而逐年下降，現在居然只剩下20歲時的一半，

肌膚都變得乾澀暗沈又粗糙，只以食補是不夠的，一定要額外補充~

這五彩繽紛的盒子，看著讓人少女心爆發，但其實，它是女人們最需要的法寶，

來自【CHOYeR曲易】代謝輔助食品系列，包含有:

＊好菌淨化＊酵淨藤S飲.

隨著生活水準的提昇，飲食方面越來越精緻，餐桌上常常出現大魚大肉，

還要和好友聚餐吃好料，更有熱愛的美食品嚐體驗工作，

讓辣媽感覺到好像都離不開肉類及油膩，

辣媽真的超愛喝咖啡的，喜歡那香醇濃中帶著微微苦，非常迷人的滋味~

前陣子開始流行的防彈咖啡，辣媽也試過，非常濃，但必須熱熱的喝，

冷了就會感覺較油膩~

記得小時候，三餐都是媽媽煮的，為了我們四兄妹的成長與健康，

家裡經常有燉雞湯.滷豬腳的營養豐富的佳餚，

沒有精緻的食品，吃到的都是媽媽的愛心食物，

人家都說"牙齒"是一個人的門面，"牙齒"長的好不好.排列是否整齊，

影響到的第一件事就是"美觀"，但其實最重要的是"發聲"和"咬合"~

為了讓自己能話說得更清楚，能飲食的更便利，讓自己更美麗，

因為辣媽的二公主從小體質就較敏感，每到季節在轉變時就哈啾不斷，

所以提醒媽咪在懷孕時不要怕胖，盡量吃營養一點，

辣媽當時就因為生完大公主還未回到孕前體重又懷了二公主，

【BioOne碧而優ABC固態乳酸飲粉末狀食品Balance配方】

身為一個美食部落客，時常品嚐美食，對於店家提供的美食，

絕對是吃光光來表達我們的誠意，但最大的副作用就是要維持美麗好難啊~

本身對零食.甜點又沒什麼抗拒力的辣媽，讓人真是懊惱，

奇異果真是個很奇妙的水果，橢圓形外層都是毛，裡頭都是小黑籽，

嚐起來酸酸甜甜，滋味真棒~

最重要的是它富含了維生素C與E、膳食纖維等豐富的營養成分，