三寶豐富了我的人生

不知道大家有沒有跟辣媽一樣的情形，長時間使用電腦跟手機，手腕及肩頸常不舒服，

辣媽偶爾會給專業的師傅按摩一下，師傅們都被辣媽的右肩嚇到，特別硬，

兩邊不一樣高，也都會教辣媽平常要多做伸展的運動，辣媽也確實有做，

糜咕熬米湯-給身體最純粹的保養品！

去年五月的時候，公公的身體出一些狀況，前後住院一個多月，加上出院後的居家照護，

搞得辣媽身疲力盡，待漸漸恢復之後，公公卻又故態復萌，一些不好的觀念又出現了，

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自從寶弟也外宿之後，辣媽不必早起，每天可以睡到自然醒，也不必忙著做早餐，

但我還是可以有美味餐點可以吃哦，因為我準備了職人手作吐司，100%牛奶吐司，

天氣漸漸轉涼，想要去享受一下火烤兩吃，不想出門又揪不到朋友怎麼辦？

那就自己在家吃，一個人也能享用到高級的肉品，也能感受到燒烤與火鍋的樂趣，

首先，要先找到一個好夥伴，頂級和牛專家【食肉老衲】

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早已超過半百的馬哥，這幾年從事養殖工作非常的辛苦，辣媽完全幫不上忙，

只能做背後支持他的女人，但我還能做的，就是為他準備滿滿活力與能量的來源！

天冷了，用「香料熱紅酒包」沖泡一壺熱呼呼的茶飲，多麼溫暖身心啊！

辣媽非常喜歡香氣濃郁的漢方茶飲，特別是在進入秋冬季節或天氣驟變的時候，

所以辣媽都會提前先準備好，尤其是沖泡茶的漢方茶包，熱水一沖就能飲用，非常方便~

俗話說：工欲善其事，必先利其器；廚藝要精進，必備好刀具((呵呵))

下半段是辣媽給自己下的註解，但其實我有一組很好的刀具，實用性非常強，

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辣媽的好麻吉是高雄人，每次她回娘家時總是開著玩笑說要帶熱情的陽光回來當伴手禮，

剛好寶弟今年考上高雄的大學，全家人一起送他入住宿舍時徹底感受到了高雄的豔陽~

平常就有運動習慣的寶弟，第一次在高雄的滑板場運動完馬上密辣媽說要買防曬，

隨著年齡增長，對於保健養身的觀念也越來越重視，唯有健康的身體才有快樂的人生，

還有一個重點就是，現代人已經很辛苦了，做父母的一定要照顧好自己的身體，

不要造成孩子們的負擔，所以辣媽去鱘寶了，為自己跟馬哥尋到了天然無負擔的營養品，

這兩年的特殊時期，打亂了所有人的工作與生活步調，

在經過了如此嚴峻的考驗之後，辣媽很慶幸所有家人及親友都能平安健康，

雖然已進入後疫情時代，但辣媽一樣沒有鬆懈哦，日常的清潔仍不馬虎，