有三寶的我~是開心的~~是幸福的!!!
- Jun 04 Tue 2013 21:18
超好吃的麥芽餅~~
- Jun 03 Mon 2013 19:54
「只要10分鐘 讓您輕鬆紓解一整天的壓力」
- May 31 Fri 2013 19:43
女生鍛鍊馬甲線 運動多喝茶有助燃脂
女生鍛鍊馬甲線 運動多喝茶有助燃脂
夏換季,輕薄衣物上身,女孩兒腰間肉無所遁形。「常常喝茶,也曾想過或許會像廣告講的減脂效果,不過現在才知道運動配茶效果更驚人!」就讀政大法律系四年級的22歲吳姓女大生長相甜美、外型纖瘦,卻是典型的泡芙體質。被朋友戲稱為大胃王的她,吃東西不忌口,又沒有養成運動習慣,導致她體脂一度飆高到29%,腰腹部明顯贅肉讓她不敢嘗試清涼裝扮。因為羨慕韓國女子偶像擁有一樣的好身材,她在雷明誠教練及營養專家的指導下,透過運動搭配茶飲,3周內便順利減掉2.5公斤重的體脂肪,體脂率也下降5%,贅肉也消失了,終於讓久違的腰身重新現形。
- May 31 Fri 2013 19:40
運動多喝茶 打造夏日人魚線
運動多喝茶 打造夏日人魚線
夏季是海灘戲水旺季,加上駙馬人魚線效應的影響,健身中心近期會員來店數明顯增加。健身俱樂部的資深私人教練雷明誠提醒,人魚線線條要明顯,首先皮下脂肪必需有效率的被消耗。臺北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳則建議,除了持續的運動鍛煉,養成每日飲用綠茶的習慣也是促進皮下脂肪消耗的重要方式。民眾運動時除了水之外,不妨準備一瓶茶飲,解渴的同時也能讓運動瘦身的效果更顯著。
- May 19 Sun 2013 19:58
樹谷生活科學館~~不錯哦
- May 18 Sat 2013 22:05
早餐很重要~一定要吃哦
- May 17 Fri 2013 19:30
「我們怎麼樣知道自己是不是罹患失智症?」
新聞貼貼樂:「我們怎麼樣知道自己是不是罹患失智症?」
世界上最有權力的美國總統雷根和英國首相柴契爾夫人,因著兩種不同類型的失智症而淡去他們的生命色彩,那我們一般普通人逃得過嗎?若祖父母長輩們也有失智症發生,會不會遺傳?
- May 13 Mon 2013 21:22
光打胰島素無效?! 原來是胰島素阻抗作祟
- May 10 Fri 2013 07:27
金格試吃徵文來囉~~