辣媽實行168以及佛系減醣已經好長一段時間，整個人感到輕鬆許多，
連好姊妹看到都說很明顯呢，紛紛問我如何做到？
辣媽的菜單非常簡單：早上一杯黑咖啡、午餐或晚餐水煮蛋+雞胸肉，
另一餐就地瓜、大量的蔬菜再搭配舒肥雞胸肉~
以前辣媽會自己煮雞胸肉，但太麻煩了，我後來都直接從【森鮮嚴選】訂購，
全台灣最低價只要35元，有很多組合可以自由搭配，簡單覆熱後即可食用的雞胸肉，
現在購買，正是時候！！！
辣媽在FB有加入減醣及生酮飲食社團，很多好友都是選擇高營養低熱量的雞胸肉為主食，
但一般人可能廚藝不太好，就像辣媽，買來的雞胸肉大多是用水煮，吃久了容易膩，
熟度及時間抓不準，肉質容易乾柴~
#森鮮嚴選Chill秋雞胸 選用法式舒肥雞胸肉烹調方式，以低溫62-65度進行舒肥，
保留住雞肉的營養，以及肉質的鮮嫩及美味，而且調製的口味非常多，
每天都能品嚐到新菜色！
#舒肥雞胸肉推薦，以簡單的泡熱水方式加熱後即可直接食用、拌麵、配飯、
做生菜沙拉...任何喜歡的口味及食材，都可以自由的搭配，節省了烹調的時間~
真空包裝鎖住美味及營養，且方便攜帶，將其加熱後運動完即可食用，
或者中午帶到公司當午餐，都超方便的~
#減醣飲食 #生酮飲食必備
【森鮮嚴選Chill秋雞胸】
【森鮮嚴選】位於台中市豐原區，是團購美食、冷凍宅配美食專門店，
有感於現代人生活工作較忙碌，於是幫我們先挑選好CP值爆表的新鮮好物！
嚴選有CAS認證的「國產雞胸肉」
生菌數通過權威SGS、台美實驗室，雙重認證合格
嚴選加工廠，獲得HACCP、ISO22000認證
無添加防腐劑、色素，讓我們吃得美味健康又安心
#2022年舒肥雞胸肉推薦【森鮮嚴選Chill秋雞胸】採用低溫真空舒肥烹調，
保有滿滿的完美肉汁，口感鮮嫩而不柴，口味眾多，享受更多！
每一包都是採用真空包裝，方便冰存更利於攜帶，而且簡單覆熱即能食用超方便，
加熱方法：
無需退冰解凍，直接泡熱水15分鐘就完成！
微波加熱-無需解凍，雙面中低火3分鐘搞定！
直接泡熱水15分鐘後取出，以平底鍋大火雙面香煎各15秒，香噴噴的美味即可上桌，
來自主廚的推薦料理方法，口味一級棒！
目前有7種口味的舒肥雞胸肉，每包都有110克，口味及價格都優於市面上其他雞胸肉，
超高CP值，不買太可惜了，辣媽一一與大家分享！
＊川味椒麻＊
＊美式黑胡椒＊
＊台式油蔥＊
＊日式咖哩＊
每一種風味在包裝上都有清楚的產品介紹、加熱方法、營養標示表...
更以鮮明顏色標籤來做區分，緊實的真空袋，鎖住美味更鎖住營養！
＊元氣炙燒＊
＊皇家泰式＊
＊原味海鹽＊
一次可以享受到多種異國風味，而且每一款的味道都很濃郁，很夠味，
如此一來，辣媽的健身餐就能有多種變化囉，怎麼吃都不膩！
照理說，執行減醣飲食，就要減少澱粉的攝取，但辣媽是佛系減醣，
偶爾還是會吃炒飯或炒麵，但量會少一點，而且會搭配1-2份的雞胸肉，
特別喜歡重口味的，像是川味椒麻雞胸肉，這樣就不必再加調味醬囉！
花椒的香氣濃郁，微麻微辣，配點主食剛剛好！
鮮嫩的肉質裡還嚐得到肉汁，味道真棒！
美式黑胡椒與日式咖哩，搭配農場直送的生菜，來一場中美日大合作，
全部都是原型食物，沒有多餘的加工，吃得健康更嚐得到美味！
結實而有彈性的舒肥雞胸肉，充滿了豐富的優質蛋白質，運動及健身愛好者，
或者是跟辣媽一樣的體重管理者，都太需要它了！
晚上就用個水煮蛋、自製馬鈴薯沙拉，再搭配一塊皇家泰式雞胸肉，
實在是泰美味了！
酸辣可口的泰式風味，夏天食用正適合！
台式油蔥是辣媽很喜愛的口味，道地的台灣味，肉質吸滿了油蔥的香氣及滋味，
做為招待好姊妹的下酒菜，最適合不過了！
((禁止酒駕！))
非常鮮嫩的肉質，咬下還會噴汁呢，越吃越美味！
#雞胸肉推薦
元氣炙燒加上原味海鹽切小塊一點，搭配多種生菜，再淋上一些和風芥末醬，
清爽且嗆辣的絕妙滋味~
辣媽居然默默的將這一大盤吃完，享受美味不感到負擔~
辣媽有時候會帶著一包加熱後的雞胸肉及一顆芭樂出門，午餐輕鬆解決！
每個人的習慣及喜好不同，只要是自己喜歡的，怎麼吃都美味，
【森鮮嚴選】多種口味雞胸肉，低熱量無負擔，是補充優質蛋白質的最佳選擇
【森鮮嚴選】會不定期研發新的口味，讓我們天天變換也不乏味不易膩，
不只是三餐、點心及消夜的最佳選擇，是運動健身族增肌減脂的好幫手，
它更是辣媽懶人健康料理好食材哦
更多優質食材，就在【森鮮嚴選】
地址：台中市豐原區葫蘆墩一街278號
電話：04-2316-2178
營業時間：星期一到星期五10:00-20:00/星期六15:00-20:00(星期日公休)
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