摸著小腹，真懊惱，今天吃下的東西超多。

要如何才能徹底節制呢???真的好難...

早餐:麵包+無糖香片茶包

午餐:燻雞泡菜口味之海苔飯捲+半糖蜜香普洱

午點:小碗仙草冰+一小塊麵包

晚餐:福州包+女兒吃不完的1/3 鮪魚口味飯捲

運動:懶到沒動

今天太不想動了，就都吃外食。連孩子的功課都還沒看，

真的是"沒有醜女人~~只有懶女人"

我要起來動了，明天我會節制的，真是對不起正在減肥的朋友們。

我會加油的~~~

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