已經好久不敢站上體重計了。
現在的我身高:無條件進入162公分 體重:55公斤吧~~哎唷~還真的蠻重的，
為了身體健康，重點是好看。所以一直厲行減肥計畫。
但隨著年紀慢慢增長，新陳代謝變慢，真的很難瘦~
奇怪~跟同齡比較，如果較有"肉"，看起來就會比較"老"
我不要變成老女人，好好再加油吧~
以前曾試過"針灸減肥"~~有效，但須要時間，要持續，要花費的錢就多囉!!
現在就是少吃，儘量多動，以最不花錢的方式來努力。
早餐:半顆小楓糖波羅+泡香片茶包
午餐:莊家魯肉飯+咖啡
午點:仙草冰(自己做的)
晚餐:打算要煮麵~我會儘量少吃~七點半以後就不吃
運動:二十分鐘呼打圈+抬腿
加油~~加油~~加油
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