從星期一的晚餐開始,就和孩子們實施輕食餐~~

燙青菜、豆豆瘦肉湯等等,沒有油煙又輕鬆。

讓老大加燙青菜的醬油膏~~她很開心有幫忙到。

還說以後都要叫她哦!

三寶都很愛青菜呢~~

而我為了減肥,所以不吃白飯,只吃菜,效果還沒出來,再繼續努力~~

最近二個女兒都看過了"正負2度c",了解到環保的重要性。

所以都很配合表示,少吃肉沒關係。

我也都會盡量以水煮或蒸的方式來料理。

真的可以省下很多時間和沙拉油。

但要常變換菜色才不會膩...

如果有好吃又簡單的菜單~~歡迎分享哦!!!

煮晚餐囉~~

今天的菜色是:

燙青江菜

洋蔥炒肉絲

豆豆湯

烤地瓜

 

 

 

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