過了一個年，大家是不是也跟辣媽一樣，多了一圈（呵呵）
農曆年前的12/16俗稱尾牙、除夕、正月初二、正月十五...
對於我們家來說都是重要的節日，都得準備牲禮、水果、蛋糕等等的貢品，
而這些豐富的貢品最後都是進了我們的肚肚裡~
更不用說過年準備的餅乾糖果點心什麼的，真的不能怪我們貪吃啊，
等到開工後回歸正常生活時才發現，褲頭緊了，甚至有點扣不起來，
實在是太傷腦筋了，所以辣媽決定先找專業的營養師諮詢一下~
姊妹介紹我到【恩迪恩健康管理中心】進行體重理諮詢及理療課程，
感覺蠻不錯的，分享給大家！
【恩迪恩健康管理中心】目前有台北店及台中店，辣媽前往的是位於台中文心路上，
鄰近南屯捷運站的台中店！
【恩迪恩健康管理中心】是由黃愛玲營養師領軍的團隊，
這位美麗的營養師有著二十年臨床專業體重管理經驗，
她會根據每一個人的飲食型態和遺傳狀況，來指導規劃體重管理課程與進度！
【恩迪恩健康管理中心】是專業與健康的體重管理，網路上的評價蠻不錯的，
有相當多的成功案例，主要是由營養師透過評估和諮詢學員的身體健康狀態，
計劃出適合的健康體重管理方法~
透過自然健康的飲食方法，完全不吃藥，不打針，適合各種年齡有需要體重管理的族群！
牆上展示櫃上有2本黃愛玲營養師的著作，其中這一本「一生就減一次肥」
更是榮獲2009年國民健康局好書獎，裡頭有相當專業的營養資訊及飲食觀念，
非常有幫助哦！
在與營養師洽談之前，會先進行基本的測量，包括有身高、體重、體脂、血壓...
說到體重管理，辣媽的經驗也非常多，但因為工作關係，經常得外食或享受美食大餐，
所以辣媽希望營養師也給我一些專業的建議與幫助~
在諮詢之前，會先填寫基本資料，如果有健檢報告最好，因為檢測數字不會說謊，
營養師也會希望正式參加的學員們能先去做個檢測，就能能準確規劃課程！
營養師隨手拿出一份學員的紀錄表，那數字降的真漂亮，太讓人羨慕了~
與營養師完成諮詢之後，她給了辣媽相當好的建議，同時安排理療課程~
在等候時，辣媽看到牆上這張文宣，肥胖就是一切的病源，真的！
理療室很溫馨也很舒適~
【恩迪恩健康管理中心】環境好，設備也很齊全！
理療師也有十多年的經驗了，會依照營養師給的課程項目，
為學員進行局部或全身的按壓調理~
平常都是長時間久坐且缺乏運動的我，橘皮組織非常明顯，
理療師用她純熟的手技，依照經絡幫辣媽加強下半身的紓壓按摩！
室内放著輕音樂，床上還墊著電熱毯，真的超舒服的~
在按壓的過程中，理療師時時關心著學員的感受，在需要加強的地方，
也會特別強調並調整力道，同時給予適當的建議！
正面也有，辣媽就不方便示人啦，一共是一小時的理療課程，感覺真的太舒服了~
原本以為體重管理是飲食控制為主，沒想到理療課程也相當重要呢！
營養師真的非常親切，整個諮詢過程也相當愉快，從中可以了解到正確的營養學觀念，
調整適合自己的飲食，並藉由理療來幫自己運動，以正確的方式進行健康管理~
跟辣媽一樣有體重管理困擾的人，可以尋求專業的黃愛玲營養師團隊協助，
到【恩迪恩健康管理中心】找回健康的自己！
【恩迪恩健康管理中心】
官 網：恩迪恩NDN健康管理中心
FB粉絲團：恩迪恩健康管理中心-黃愛玲營養師團隊
＊台北店＊
地 址：台北市中正區開封街一段37號10樓
電 話：02-2388-8282
營業時間：09:30~19:30（週三、周日公休）
＊台中店＊
地 址：台中市南屯區文心路一段46之8號
電 話：04-2473-8020
營業時間：AM 9:00~PM 8:00(週三、周日公休)
本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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