三寶豐富了我的人生

身兼多職的辣媽，工作一整天受了一堆鳥氣，回到家還得面對做不完的家事，

經常把氣出在馬哥及孩子身上，說話沒有好口氣，更擺著一張臭臉，

慢慢的發現，每當我一下班，孩子或馬哥就會自動回到房間，安靜做自己的事~

天氣漸漸炎熱起來，辣媽每天都叮嚀孩子們要多多補充水分，自己卻經常忘記喝水，

天冷的時候還會常用保溫杯裝溫水來飲用，最近卻只想喝無糖青微冰((呵呵))

辣媽每每到賣場，逗留時間最常的要屬餅乾零食區，愛吃洋芋片的我，

最近又被聯華食品【卡廸那】2022春季新品給燒到了，

前陣子天氣忽冷忽熱，讓原本就屬乾性肌膚的辣媽，也感覺些許的不適，

原以為自己的保濕工作做的很足，殊不知，除了補水保濕，更需要油水平衡，

於是在好姊妹的推薦之下，辣媽認識了媽媽最愛用的植萃品牌【河川先生】！

主子舒適，鏟屎官才能輕鬆！

Hoya是我們的家人，是辣媽心中的寶貝，不論是飲食、生活及娛樂，辣媽都很注重，

對於飼料辣媽會精心挑選，貓砂的部分也不馬虎，用心營造一個舒適的環境，

女人穿上高跟鞋，就是多了一份自信美

辣媽非常喜歡高跟鞋，但在當了媽媽之後，所有的重心都在孩子身上，

有好長一段時間無法穿著它，美美的走在街頭，直到孩子都長大了，

經常燙染髮的辣媽，除了定期回台中找美髮大師之外，在家也會為自己為護髮的工作，

經好友分享介紹，辣媽入手這一組沙龍級的頂級安瓶沙龍護髮組，網路上很夯的小紫瓶，

韓國原裝進口【KERASYS可瑞絲】SALON DE MAGIE頂級專業沙龍安瓶洗護組

最能代表台灣的農特產，可說是地瓜/蕃薯了，連它的形色就跟台灣一樣，最具象徵性！

地瓜是辣媽在執行168及減醣時最好的幫手，優質澱粉、鬆軟可口，營養價值高，

以地瓜為主的各式點心，更是辣媽嘴饞時的好夥伴，前陣子到金山老街遊玩，

​老王賣瓜，自賣自誇！

辣媽要來賣寶弟這顆帥氣的瓜囉，目前就讀高三的寶弟，學測結束也順利上了第一志願，

沒有課業壓力的他，開始認真的玩起了滑板，但非常容易流汗的他，每次回家全身濕透，

辣媽實行168以及佛系減醣已經好長一段時間，整個人感到輕鬆許多，

連好姊妹看到都說很明顯呢，紛紛問我如何做到？

辣媽的菜單非常簡單：早上一杯黑咖啡、午餐或晚餐水煮蛋+雞胸肉，