三寶豐富了我的人生

現代人因為外食機率的增加，加工或精緻的食品攝取過多，容易有營養不均衡的情形，

所以有些人，像辣媽就會天天食用益生菌來增加好菌，幫助排便順暢，

天冷的時候，來一杯溫熱的【統一生機】有機高纖高鈣亞麻仁堅果粉 最舒服了！

現在大家都知道，適當適量的食用堅果對身體是有益的，如果再多點健康元素就更棒了，

【統一生機】有機高纖高鈣亞麻仁堅果粉 嚴選有機榖物、豆類、堅果全研磨，

辣媽算是個蠻愛跟風的人，姊妹們在家庭群組裡聊到，天冷都喝什麼來溫暖自己，

有人說燒仙草，有人說湯圓，大姊居然說是喝點小酒，講著講著樓都歪掉，

但讓辣媽印象最深刻的是，有人說到「熱紅酒」...真的是激起辣媽的好奇心~

辣媽前陣子與好麻吉相約吃飯時，以往必點飲料的她，居然自己帶了個保溫瓶，

她說裡頭泡著富含營養素的「辣木茶」，也倒了一杯與辣媽分享，

非常順口，好喝，天冷的時候喝著更是舒服，於是辣媽也請好麻吉代訂一盒來試試，

終於可以體會，大家常說的「粉紅泡泡」是什麼感覺了，超美的~

它還是葡萄酒哦，非常特別吧，一般說到葡萄酒，大多是酒紅色或者透明白色，

辣媽還是第一次品嚐到粉紅色葡萄酒呢~

對於有在進行體重管理以及運動健身的朋友，一定都有聽過「防彈咖啡」，

但您有聽過「防暴奶茶」以及「防暴拿鐵」嗎？

來自【冠軍國際生醫】的防暴系列飲品，超越防彈咖啡，不僅能增加飽足感，

當您心情不美麗的時候，是不是會想要來一杯香甜濃郁的珍珠奶茶？辣媽會！

平常辣媽大多都是喝無糖茶，但偶爾就是會有特別想念奶茶的時候，

像是心情不好或者是在特殊的那幾天，而甜食真的有它的魔力在，在喝完之後，

辣媽執行佛系減醣蠻久的，含糖的飲品非常少喝，每天都得1~2杯的黑咖啡，

但有時真的很想來一杯香濃的奶茶，特別是在心情不美麗的時候~

【二五食間】防彈奶茶*玫瑰風味 這款真的不錯，輕鬆解決了辣媽想甜的慾望，

國民婆婆鍾欣凌大力推薦【紅牛】愛基均衡含纖配方營養素 有蜂蜜及草莓兩種口味，

每罐提供3.6公克膳食纖維，有著完整均衡的營養且香味濃郁適口性佳，

長輩與小孩都愛喝

"媽~今天要拜拜哦？"

這是孩子們看到辣媽拿出【iOiO食在愛我】招財進寶蒟蒻的第一反應，

對哦，辣媽怎沒想到呢，充滿喜氣的包裝，供在神明桌上好莊敬的感覺~

炎炎夏日，真想來一杯現泡的手搖飲，加上這麼長的時間都宅在家，

真的是讓人很想念台灣特產"珍珠奶茶"~

但正因為目前仍處於嚴峻時期，沒事千萬別出門，想喝...自己做吧！

「乳清蛋白」對於有運動、健身習慣的人，是一項非常棒的蛋白質補充品，

對於愛美的女性來說，「乳清蛋白」結合「膠原蛋白」更是有著很大的幫助~

就如同【LadyGōng本宮主】CD雙蛋白飲(禮盒組)

問過很多啤酒同好，海尼根的得分最高，它不苦不澀又順口，初次飲酒的人都能接受，

辣媽也有同感，以前還住台中時，經常在家與兄弟姊妹們談天說地吃點心，

保持著"感謝"的心，與馬哥來場輕鬆愜意的下午茶，但今天有一點不一樣哦，

辣媽泡了最原始且最健康的"黑豆水&黑豆咖啡水"嚴選恆春無毒栽種的台灣原生種黑豆，

來自一家創新的公益品牌【甘夏Kamsia】

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老字號奶粉【紅牛奶粉】推出了一款新的配方紅牛葡萄糖胺奶粉-軟硬兼固配方

選用了葡萄糖胺、玻尿酸鈉以及固鈣金三角：高鈣、維生素D3、維生素K

共同保持強健骨骼，每天飲用二杯，幫助靈活再現，讓行動不卡卡，輕盈自在每一步！

【豌豆蛋白 黑穀植物奶】有著豐富蛋白質、高鈣、好菌以及膳食纖維，

而且全素、無奶、無糖、無添加，營養豐富，相當優質的沖泡保健飲品，

且有著黑芝麻濃郁的香氣，是全家人都能飲用的美味飲品！

濾掛式咖啡推薦【Dear John coffee 親愛的約翰珈琲】淺焙、中焙、深焙濾掛咖啡

三種香氣與層次 一次滿足

辣媽以前愛喝三合一沖泡咖啡，在喝過黑咖啡之後，就愛上了它的酸苦澀，

養生茶飲【焦糖生活選品】御月堂-極上四物茶 用料天然 包裝精緻 送禮自用兩相宜

記得媽媽還在的時候，常跟我們姐妹們說到女生要多喝四物，而媽媽也常會去抓配方，

回家燉煮雞湯來喝，媽媽說，四物對女生是很好的~

每天早上一杯黑咖啡已是辣媽這一兩年的習慣，一開始可能會覺得苦澀，

但其實喝久了，細細品味之下，會發現，它是非常香醇，非常迷人的，而且無負擔~

辣媽一般都是買咖啡粉自己沖泡，有時候也會買掛耳式咖啡，沒想到...