有三寶的我~是開心的~~是幸福的!!!
中華電奧運轉播 收看人次已逾2千萬
拿下2012倫敦奧運新媒體獨家轉播權的中華電信(2412),全面啟動MOD、HiNet、emome三平台轉播服務下,奧運開播不到一週,即創下累計近2000萬人次收看的驚人紀錄,中華電信總經理張曉東表示,此次因奧運轉播,MOD新增10萬用戶,而開機率截至目前最高達49.1%,預計今日的桌球四強賽,開機率可望突破之前世運新高的50.1%,再次挑戰新高。

中華電此次以新媒體轉播奧運,已陸續傳出佳績。因奧運轉播新增約10萬MOD用戶,到目前為止,MOD用戶已達115萬戶,且每日以約新增2000用戶的速度成長,預計到奧運結束前,總計將新增13萬戶。

張曉東說,奧運開始之初,MOD開機率約44%,而後逐漸成長,截至昨日的開機率是49.1%,僅次於轉播世運時的50.1%,不過,預計今日轉播的桌球四強賽,開機率有機會突破50%,再創紀錄。

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2,000萬人次收看中華電
 中華電信三平台轉播奧運,累計湧進2,000萬人次收看!中華電昨(1)日宣布,三平台轉播奧運,已在一週內創下累計2,000萬人次收看佳績,更為MOD帶進10萬新用戶;中華電初估奧運期間,MOD將為中華電帶進超過新台幣4,000萬元廣告收益。
中華電信拿下2012倫敦奧運新媒體獨家轉播權,全面啟動MOD、HiNet、emome三平台轉播服務,奧運開幕當天、更吸引42.5萬人上線收看,開機率將近49%,MOD現有115萬用戶,大約將近一半用戶天天看奧運。中華電表示,MOD在奧運期間,每日新增用戶約在2,800人,相較2008年奧運期間每日新增2,000人上下還要多。

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7/28日(W六)開始,在東石漁人碼頭有海之夏季的活動~

住在東石的辣媽一家,一定要去走走的啦~

現在就只有寶弟最配合了,還會讓辣媽拍照~兩個姐妹就像明星遇到狗仔隊一樣~能閃就閃

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按晚慣例,辣媽排休日一定會帶三寶出去~

辣媽有點小感冒,就不去游泳了~

決定到圖書館避暑~~

早餐一定是要吃飽飽哦~~

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拒當亞洲第一胖 上班族男性動起來!
根據國健局資料調查顯示,職場員工近四成過重或肥胖,且男性比率占超過一半。而目前我國成年人男性體重,每兩人就有一人有過重問題,與日本、新加坡、南韓等國相比,台灣肥胖問題已居亞洲第一名。肥胖一族是慢性病的高危險群,上班族除了忙工作拚事業,更應正視身體健康問題,保持健康體態才能降低各種疾病問題的發生機率。

要擺脫亞洲第一胖男子封號,現在就替自己的健康做好規劃,除了健康飲食,三餐務必定時定量,少油多蔬果並補充足夠水分,勤加運動是減重的不二法門。先從培養運動習慣開始,為自己訂下減重目標,督促自己固定運動來達成。零碎時間可多運用,例如通勤時利用提前一站下車,增加走路運動的機會,工作間隔花幾分鐘做做伸展動作,爬樓梯取代坐電梯等……再來就是規劃非上班時的完整運動時間,專家建議,以上班族來說最適合運動的時間在早晨起床至早餐前及晚餐後兩小時至睡前。

怎麼達成規律運動呢?透過參加運動社團,和同事朋友一起督促運動還能切磋交流是很好的方式。運動除了記得事前暖身,運動時的防護也不可忽略,否則造成運動傷害得不償失。以男性很常參加的籃球運動來說,在快速奔跑或跳躍動作時,常發生一不小心踝關節扭傷的情形,一休養便是數周時間還可能有受傷後遺症,所以選擇品質好的機能配備也是獲得運動健康的關鍵。

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