三寶豐富了我的人生

哇~這鮮嫩的牛肉系列實在是太吸引人了！

想著好久沒吃燒肉了，就和馬哥到【燒肉眾】解解饞，

恰巧碰上他們正在舉辦周年慶的活動，優惠更多，吃得更飽足！

您聽過運動按摩嗎？這幾年很流行的運動按摩您體驗過了嗎？

一開始辣媽以為是以運動的方式進行按摩，而且看到很多好友分享的課程中，

老師大多是男性，就更讓辣媽誤以為就是如此~

我們都知道，牙刷一般用差不多2-3個月就得換新，但毛巾和浴巾呢，

是不是經常用到破掉也捨不得換~

這樣的觀念真的要改一改了，不能為了節省而傷害了肌膚，市面上毛巾浴巾品牌眾多，

隨著年齡增長，發現到自己的靈活度與行動力有緩慢的趨勢，曾是運動健將的我，

別說跑步了，連快走時那靈活關鍵都感到有些吃力~

辣媽要跟各位分享，提升亮白好氣色的好物，辣媽亮顏的秘密武器：

【Valerie梵洛麗】Valerie聚光肽膠囊

辣媽的膚質其實還不錯，但隨著年齡增長，就感覺越來越暗沉，

辣媽經常說到三寶已長大成人，都在各自的領域上有好的表現，不讓我們擔心，

但相對的，等於辣媽與馬哥也漸漸老去，為了不讓貼心的孩子們操心，

辣媽近年非常注重我們兩夫妻的養生與健康！

前陣子看電視節目提到「板前料理」，於是就和女兒們討論起來，大家都說好想嚐嚐，

辣媽隨手上網一查，嘉義也有耶，而且是很多人推薦唯一嘉義必吃板前料理，

CP值爆高的【松匠板前料理】！

【紅牛聰靚】超酵益生菌(蔓越莓風味) /(乳酸風味)

很多朋友都知道，辣媽每天都有補充益生菌的習慣，
經常問我怎麼挑選？