之前提到，辣媽的honey-寶爸~是"抓海"唯生的~~
辣媽跟三寶常有營養又新鮮的海鮮可食用。
平常大多是寶爸在煮晚餐，很羨慕吧~~
今天換辣媽來露一手，準備了新鮮美味的海鮮大餐。
野生紅蟳~~
看它的蛋蛋有多紅潤，肉質結實帶著鮮甜，
以麻油爆薑，不須添加調味料，加米酒，不加水，
以小火慢煮至湯汁收乾即可~~
鮮蚵~~
又是現剖現煮哦~~
少許油，爆薑絲，加入醬油，米酒，烏醋及少許的鹽及糖，
起鍋前加點九層塔提味~~
肥美的蚵仔富含營養，特別是寶爸現剖的，絕對新鮮衛生。
海鮮類食物對人體的健康益處多多，尤其是對成長中的孩童更是重要。
而且聽說對男性也是不可或缺，要讓妳的另一半健壯，記得多給他吃海鮮哦~~
為什麼????
看辣媽每天笑嘻嘻就知道啦
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不過，還是寶爸料理的比較好吃
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