前陣子大哥一家來辣媽家作客，聊天中得知大嫂說已有好長一段時間睡不好了，
她的年齡已經到了女人最惱人的生理階段，再加上工作以及家中的瑣事非常地多，
睡眠容易中斷，困擾了她非常久~
辣媽其實也是淺眠一族，很容易被一些聲響給驚醒，不過，辣媽找到了保養自己的方法，
白天的時候多運動，睡前吃一顆舒眠小幫手
來自【哈佛醫研】的「舒得眠」
辣媽一點都不藏私，特別多訂了一盒給大嫂試試，讓她也能擁有優質睡眠！
「睡不好，容易老」這句話一點都不假，辣媽其實在去年的上半年時，
也被睡不好給困擾好久，當時因為公公住院，辣媽與馬哥必須家裡醫院兩邊跑，
公公出院之後的居家照顧更累人，辣媽半夜更得注意公公的狀況，
什麼叫「一覺到天亮」？辣媽還真不知道((哭哭))
自從接觸了一些舒眠保養品之後，辣媽感受到優質睡眠的時間拉長了，
一整天的元氣不錯，精神也能較集中，工作也更有效率~
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哈佛健診成立至今已近30年，一直是民眾心中優質健檢的首選品牌。
於2020年通過JCI國際醫療評鑑，成為台灣首家通過JCI美國國際醫療品質認證的健診中心，
證明哈佛健診的服務與品質值得信賴，這是重大的里程碑，
也將臺灣健康檢查理念帶入新時代。
現在，哈佛健檢從精準醫療再出發，為每位前來的客人量身訂做健康檢查，
從基因檢測到營養保健，透過預防管理，從而獲得健康的生活與預防疾病的發生，
而這一點，業界無人能及。
承襲這樣的榮耀，推動哈佛醫研成為保健品牌的頂尖精品。
源自於對健康的信仰、對精品質感的挑剔，堅持提供對健康有益的成分、
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((以上資訊擷取自【哈佛醫研】官網))
其實若要認真講起來，辣媽是自從當了媽媽之後，就很少有一覺到天亮的日子了，
天蠍座的辣媽，本身就比較神經質，孩子一個舉動都會特別注意，而且辣媽是親餵，
半夜都不知道起來幾次，但當時年輕，一點都不覺得累，而現在年齡增長許多，
只要熬夜或睡不好，白天就會哈欠連連，所以【哈佛醫研】舒得眠真的是辣媽的小幫手！
除了舒得眠之外，【哈佛醫研】更有多項保養食品，像是優肌力、原生藻鈣、視晶晰...
都是現代人很需要的營養輔助食品哦~
助眠保健食品開箱【哈佛醫研】舒得眠
它是專業醫師推薦的保健食品，含有3專利成分，更通過762項SGS檢驗合格，
【哈佛醫研】讓人好安心
「舒得眠」是膠囊狀的食品，内袋採用了不透光的鋁袋包裝著，
保護膠囊食品不易受到影響，但還是要避免日光直射，而且開封後，
也要依照食用建議，及早食用完畢哦！
在外盒背面，有「舒得眠」的各項產品資訊，包含了：成分、建議用量、注意事項...
前面有提到「舒得眠」有3項專利成分靈芝多醣體、乳酸菌萃取物、酵母胜肽
舒眠的關鍵3專利，幫助我們放鬆入睡且睡得安穩，舒適好眠~
MIT台灣製造的營養輔助食品，放鬆心情保健推薦「舒得眠」
「舒得眠」每盒有3排，共有30顆膠囊，依照食用建議，一般情形之下，
在每日睡前半小時食用1顆，如果有較特殊的狀況及體質的人，要先請教專業醫療人員哦！
營養輔助食品是提供保養用，最重要的還是要養成良好習慣，調整好自我的心態，
盡量保持愉快的心情
容易淺眠的人，最怕人家說：妳就放鬆心情就好啦，但這真的是知易行難，
很多時候生活及工作上的壓力，不是人人都能感同身受，如果再加上生理上的變化，
想要睡個好覺，往往成為一件奢求的事~
有這個舒眠小幫手真的不錯，蘊含的專利成分，幫助舒緩心情及安穩情緒，
辣媽會再搭配一些小撇步，營造更舒適的睡眠環境，就更容易獲得優質睡眠哦~
像是點上香氣怡人且幫助放鬆的精油薰香燈，睡前在床上做些伸展的運動，
摸一摸心愛的Hoya，聽牠呼嚕呼嚕的聲音...
舒緩壓力保健推薦【哈佛醫研】舒得眠 是膠囊狀的食品，也是辣媽最喜歡的，
因為膠囊搭配開水很好入口，沒有味道，食用非常方便輕鬆~
每排膠囊的背後，都有【哈佛醫研】的LOGO「HF」~
一般的保養，睡前食用1顆就好，如果需要加強的時候，可以增至2顆，多食無益哦~
「舒得眠」是黃色膠囊，黃色也給人安穩舒適的感覺，
裡裡外外都是設想周全、幫助入睡的好膠囊！
優質睡眠真的是非常重要，有時候一些狀況，是長期睡不好而引起，
努力改善睡眠品質是當務之急，除了辣媽自己的小撇步之外，馬哥也有教辣媽一點哦，
就是「不要理他」，不論人事物，不必都攬在身上，不要輕易受他人影響，
原來這就是馬哥好睡的主因啊((呵呵))
蘊含專利靈芝多醣體保健推薦「舒得眠」，辣媽每天睡前半小時食用1顆，
半夜比較不會因為一點聲響就睡眠中斷，經常能夠一覺好眠到天亮，還是被Hoya叫醒的呢~
白天不再容易哈欠連連，有良好的專注力，工作、寫文也更有力！
含有3專利成分且通過762項SGS檢驗合格的【哈佛醫研】舒得眠是辣媽舒眠的小幫手，
辣媽不藏私的分享給親友，也推薦給您，祝大家都一覺好眠
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本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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