三寶豐富了我的人生

時下正夯的"奇亞籽"，目前是辣媽的飲品新歡~

它可以搭配任何冰的飲品，對愛喝冷飲的我來說最適合不過了~

甚至白開水就是很棒的組合了~

它含有完整的穀粒及均衡完整的營養,是超級均衡的營養食物!

活潑可愛的粉紫色外盒~

完整的成份及各式標示皆清楚的印於盒上~

剛倒出來時，還以為是黑芝麻糖呢，一條一條的獨立包裝~

方便攜帶且份量均勻，可以清楚知道食用量~

盒子背面詳細的介紹著"奇亞籽"~

在每一條袋上亦有著製造及有效期限~

之所以奇亞籽會這麼夯，辣媽想:應該在於它的順暢有勁吧~

它富有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動~

更特別的是它還具有"膨脹性"，會吸附滿滿的水份，增加飽足感哦~~

奇亞籽含有珍貴的不飽和脂肪酸(Ω-3)及完整的蛋白質

，是素食者最佳的營養來源!

一粒粒似橢圓形的奇亞籽，看起來真的跟芝麻沒兩樣~

它也有芝麻的口感，咬起來"噗嗞噗嗞"的~

平常辣媽吃午餐時，若沒有配飲品真的吃不下~

但其實冷飲喝多沒好處~

所以辣媽會搭配"香檬"水，酸酸的加上奇亞籽~

不僅可以止渴，更能同時補充:水份.維生素C及膳食纖維~

這些都是讓腸道通順，讓肌膚美麗的必要元素~

所以辣媽愛喝這香檬奇亞籽~~

買杯無糖綠茶，加一包奇亞籽再加入兩顆梅子~~

冰涼有勁，消暑又止渴，真舒服~

豐富的滋味及口感，好喝極了~~

可以讓奇亞籽浸泡一下，一會兒就發現，它的週邊像是包了一層薄膜~

這就是它的膨脹性，一旦喝入體內後，無形中就增加了飽足感~

喝下這杯奇亞籽綠茶，幫助腸道順暢，身形就越來越窈窕啦~

想了解更多請參閱:

＊自然主義奇亞籽＊

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