最怕聽到新聞播報氣象時說到:典型炎熱的夏日氣候!
住在東石靠海的辣媽一家,住的是幾十年的老房子,夏暖冬涼,
更不巧的是老冷氣全壞,要更新必須得花不少錢,已經宅在家太久了,那有錢換啊~
最怕聽到新聞播報氣象時說到:典型炎熱的夏日氣候!
住在東石靠海的辣媽一家,住的是幾十年的老房子,夏暖冬涼,
更不巧的是老冷氣全壞,要更新必須得花不少錢,已經宅在家太久了,那有錢換啊~
每天要睡足八小時,讓身體獲得足夠的休息,才有力氣迎接新一天的挑戰~
這也表示,人的一生中至少有1/3的時間是在睡眠中度過~
好的睡眠品質,才能真正的獲得休息與放鬆,而"枕頭"是影響睡眠品質的一大關鍵~