三寶豐富了我的人生

夏天蚊蟲爆多，您家也有點蚊香的習慣嗎？

辣媽以前有，但自從養了Hoya之後，就不再使用傳統蚊香，後來有親友推薦，

前陣子非常流行的的艾草蚊香，但也是只敢在室外燒~

都說頭髮是人的第二張臉，頂著一頭柔順的秀髮，的確是為顏值加分，

但想要有擁有一頭秀髮，必須先有健康的頭皮！

腰

女人真的是超辛苦的，從小就要忍受那不舒服的每月週期，到懷孕、生產，

再到熟齡階段...每個時期每個過程身體都得忍受不同程度的變化~

其中最常見的就是每月週期的困擾及不舒服，記得辣媽專科有位同學，

口腔的衛生保健要從小養成，因為擁有一口好的牙齒，才能展現自信笑容！

#口腔保健好物推薦【聚德富-Ｄentiste牙醫選】一系列包含有：

淨白優質牙膏+口腔衛生噴液+口腔保健液，徹底清潔口腔衛生，保持清新好口氣，

人人都說愛情要保鮮，要用心經營，辣媽說生活上的每一件事情都需要保鮮，

特別是「食」的部分，食材新鮮，食物才能美味，生活才能愉快，任何事都會很美好！

俗話說：牙痛不是病，痛起來要人命！

真的，口腔的問題真的讓人感到非常困擾，最常見的口腔異味、牙齦敏感、

刷牙時會流血，牙齦紅腫的情形~

常有人說，牙刷上的細菌比馬桶還多，但牙刷不放廁所浴室裡要放哪呢？

辣媽平常都是三個月幫全家人換一次牙刷，但現在孩子們不常在家，

根本用不到幾次，換掉實在好可惜，聰明的辣媽入手了一組充滿智慧的牙刷架，

天氣越來越熱了，一些害蟲也開始蠢蠢欲動、蓄勢待發，特別是住在鄉下的辣媽，

蚊蟲蒼蠅...的害蟲特別多，因為家裡有養寵物，所以在維持居家環境衛生的用品上，

辣媽會特別的仔細挑選~

夏天到，最讓女性朋友困擾的就是私密方面的問題啦！

像辣媽，為了工作方便，平常習慣穿牛仔褲，但天氣越來越熱，容易出汗，

私密也容易有悶熱的情形，若是再遇到生理期，那不適感更是讓人苦不堪言~

每次要清洗廚房的時候，不只是要戴2層口罩、戴好手套，更要將窗戶全部打開，

因為那清潔劑的味道實在是太大了，待太久很容易不舒服~

而且辣媽還有養寵物，真的很怕影響到Hoya，後來辣媽特別挑選這款清潔用品，

岀門戴口罩已成為大部分人的習慣，除了防疫更防髒空氣！

大家都會注意戶外的空氣，但室内的呢？是不是以為在家裡就沒有髒污的問題，

其實辣媽以前也以為是這樣，自從養了Hoya，偶爾聽到她的噴嚏聲，

之前大掃除的時候，大公主花了不少的力氣與時間，將廁所洗得乾乾淨淨，

但就看她時不時的跑出來透氣，原因就在於清潔劑~

平常清潔劑大多是在大賣場購買的，想說是用品，就只以「台灣製造」為挑選條件，

您有沒有午休的習慣呢？辣媽上班時，午飯吃完會跟好麻吉先走了兩圈，

再利用剩餘的20分鐘，小小的瞇一下~

以前都是用雙手墊著，直接趴桌上，後來太容易麻了，就改用抱枕，

長時間坐著辦公、遊戲、看電視...有沒有發現，有時候反而是越坐越累，

因為沒有人幫我們撐腰啦~

辣媽找到一款非常好的坐墊，可以依照不同需求自行調整舒適度，

春天來了，天氣越來越好了，但惱人的蚊蟲問題也跟著出現了~

辣媽住在靠海的東石，住家一旁是排水溝，一旁是雜草空地，另一旁還有蚵殻，

天氣炎熱的時候真的是五味雜陳，蚊蟲蒼蠅滿天飛~

長時間對著電腦坐著工作的辣媽，平時又缺少運動，很容易出現肩頸不適的情形，

有時候壓力大的時候，就像是氣球快要爆炸一樣，除了定期要按摩師放鬆一下，

辣媽自己也會隨身帶著按摩小物，是一支很可愛，很實用的小物，

辣媽因為工作關係，必須長時間使用電腦、手機...等3C產品，

最近發現感到好吃力，原以為是年齡增長的關係，

諮詢專業人員之後才知道，年齡增長只是其一，

現代人環保意識抬頭，越來越多人喜歡自備環保杯，辣媽也是其中一位~

尤其現在很多店家都有自備環保杯的優惠折扣，雖然只是少少的幾塊錢，但積少成多啊，

所以愛喝咖啡的辣媽，在家裡、車上一定都會備著環保保溫杯！

隨著漸漸趨緩，您會徹底解封自己，還是防護依舊？

辣媽選擇輕鬆面對但防護依舊，因為生活上不是只有造成這次全球恐慌的它而已，

更有著許許多多看不到的細菌與病毒，像是流感、腸病毒...

這陣子一波波的寒冷接續而來，讓人真的感受到冬天來了，

原本辣媽都認為自己是冬天生的不怕冷，所以我除了保暖衣之外，

不會另外準備禦寒的用品，像是電暖爐或暖暖包~