三寶豐富了我的人生

辣媽與好姊妹在喝咖啡聊事非時聊到日常保養，茹素的她問到，是否有純素的益生菌，

當然有的，剛好辣媽最近接觸的益生菌不僅是我最愛的膠囊劑型，

也是獲得英國純素認證的益生菌，辣媽不藏私立即分享給她，也分享給大家！

來自【宇晟生醫】✨百舒全效 300億益生菌膠囊✨

#高機能益生菌推薦✨百舒全效 300億益生菌膠囊✨

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經常外食有感蔬果攝取不足，可以加一包隨沖隨飲的【飛跑®超植感蔬果輕食飲】，

它裡頭含有多達57種蔬果萃取，同時還補充了膳食纖維與植物蛋白，

不論是早餐的搭配、下午的解饞點心，還是配著正餐一起喝讓營養更均衡，

都是幫生活加分的百搭選擇。

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辣媽再次推薦【幸福狗流浪中途協會】愛心公益禮盒，先前分享的是提盒式的西式雙層禮盒，

這回則是中西式雙層禮盒，由中式大餅與法式餅乾結合，多層口感多層風味，符合全家人的喜好，

訂購禮盒還能幫助浪浪，盡一份微薄心力，給毛孩一個幸福的希福❤️

✨【幸福狗流浪中途協會】幸福中西式雙層禮盒✨好可愛哦，採用的是環保紙盒設計，

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一直以來，辣媽都很佩服默默為毛孩付出的人，自從養了Hoya之後，辣媽也蠻常關注毛孩的議題，

但因為自身能力有限，大部分都是在愛心零錢箱中奉獻一些小小的零錢，盡點微薄的心力~

最近辣媽因為收到喜餅禮盒而接觸了【幸福狗流浪中途協會】，更因此而認識苗栗通霄的陳愛媽，

陳愛媽十多年來花費所有積蓄救援上千隻流浪貓狗，讓人非常感動也感恩她對毛孩的愛，

現在我多了一個能幫助協會及陳愛媽的機會，那就是訂購公益禮盒，不只是喜餅、也能是彌月禮盒，

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天氣越來越熱，有時中午熱到沒胃口，隨便吃個涼麵、麵包，甚至買一碗剉冰解決，

平常外食機會多，蔬果攝取是明顯不足的，現在又更缺乏了，所以辣媽一定會額外補充酵素~

辣媽有一款日常補充全素可食的酵素錠，是幫助排便順暢好物➡️【花樹銀行辣木酵素錠】

嚴選珍貴辣木葉，搭配綜合分解酵素與綜合蔬果酵素粉，以植物精華經過現代技術精製而成，

辣媽持續食用有感有酵，分享給經常外食的上班族！

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前段時間每次吃完午餐，不僅沒有精神，反而很想睡，後來才知道這叫做「暈碳」

說真的，以前還真的很少有這樣的情形，也許是吃得太過精緻，也許是上了年紀，

整個狀態不佳，真擔心會影響之後的工作安排~

所以我現在會盡量以優質澱粉，像是地瓜為主食，再搭配原型食物，

外出接美食工作的話，會認真負責的完整品嚐，但會增加水分及運動量，

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相信大家都有關心到藝人沈玉琳的相關新聞，突發時很錯愕，知道他慢慢康復了，

也很替他與家人高興，生病不只是個人的事，也關係到整個家庭，

尤其當他還是家中的經濟支柱，一旦倒下，真的無法想像會有多大的影響~

辣媽這陣子特別注意健康，也很關心像是大病初癒的人該怎麼進行調養，

因此我特別上網查詢，發現有很多人正討論著「褐藻醣膠」

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當邁入熟齡階段之後，辣媽每天必會補充的就是膠原蛋白，因為女人過了黃金25，

體內的膠原蛋白流失速度非常快，如果沒有及時補充，很容易出現鬆垮老態，

特別是50+的女性朋友，所以補充膠原蛋白已成為我的日常保養方法之一~

我們好不容易攝取的膠原蛋白，是需要維生素C的輔助，才能在人體中有效合成，

因此我很推薦這一款➡️✨【日食一善】好漂亮check-超胜肽燕窩膠原飲+私密呵護✨

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炎熱的天氣，容易讓肌膚油水失衡，進而引起一連串的肌膚問題，

韓國人氣品牌【MEDITHERAPY】推出專為敏感、泛紅與痘痘型肌膚設計的積雪草 PDRN 修護系列，

秉持由內而外鎮靜肌膚為核心理念，為肌膚帶來深層舒緩及修護~

✨積雪草PDRN活膚修復精華✨以植物性積雪草 DNA 萃取並且濃縮有效成分，

讓肌膚從補水➡️鎮靜➡️屏障養護一次完成，打造穩定膚況，面對季節變換也能不慌不亂！

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每天補充膠原蛋白是辣媽的日常習慣，但熟齡之後，只補充膠原蛋白好像還不夠，

於是辣媽有了新歡，✨【序顏priorskin】煥光鮭魚雙膠原組合✨

一次補充肌膚最需要的營養成分，幫助維持肌膚Q彈、水潤以及紅潤好氣色！

這組吃的保養品：Collagen Capsule 專研膠原三胜肽+Water Glow 亮研水光燕窩酸

持續補充超有感！

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印象中，膠原蛋白大多都是取自動物性原料，因此很多茹素的朋友就無法補充，

辣媽今天要分享的這一款機能膠原蛋白，是通過美國素食協會認證（AVA），

純淨植物膠原➡️植素妍Q潤胜肽粉，來自【VegiWell植悅】

5合1美妍進化配方，成份更精準，足量更有感，提升美麗與質感的好物，

是女性必備的保養品！

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每天長時間坐在辦公桌對著電腦工作，平常運動的機會又不多，加上年齡增長，

發現自己很容易不順，走起路來也感覺會有點吃力，穿上鞋子還感覺有點擠，

原來是代謝差，水分滯留所引起，這該怎麼辦，夏天可是要穿短褲的呢？

看到很多網友分享甩水小紫，辣媽也感到很心動，買回家喝看看，的確蠻不錯的~

【美萃MeiCheck】美萃甩水曲羨飲讓我有了輕盈的感覺，分享給大家~

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