三寶豐富了我的人生

在家也能享受浪漫的排餐，而且自己動手做，衛生快速又方便，

當您看到這兩塊牛排時，您的嘴巴會立即呈O型。而且絕對會發出驚呼聲，

不誇張...比臉大的牛排，美國16盎司比臉大牛排，來自【鮮食煮藝】

特殊防疫時期，全力配合是必要的，盡量減少到人多擁擠的地方，口罩戴好勤洗手...

但是遇到嘴饞的時候.想吃排餐的時候.怎麼辦？

沒關係..自己動手煎牛排"a piece of cake"到【主廚肉鋪】選購就OK啦~

為了給孩子更多的健康與美味，辣媽幾乎都是自己做早餐，平常也較偏好西式餐點，

像是漢堡.土司等等的，但孩子吃多了總是為膩，辣媽就得再想想法變化一下~

來自花蓮的美食【胖叔叔烘焙屋】新推出的＊星野鹽麵包＊鹹中帶甜的滋味，

食材新鮮，只用著簡單烹調就能展現出食物的原味，再加上一點點的調味料，

更能增添美味，特別是用100%純天然香料的【味好美】自磨式七彩胡椒粒，

設計了自磨式瓶身，想用多少就磨多少，新鮮又方便~

近年來很多傳統業.製造業工廠都逐漸轉型成觀光工廠，提供民眾吃喝玩樂的好場所，

以前辣媽休假時，也經常與馬哥帶著三寶到觀光工廠走走，度過愉快的親子時光~

位於苗栗頭屋鄉的【125k百茶老醋體驗觀光工廠】是全亞洲最大的養生茶代工研發製造廠，

辣媽最親愛的老爸是湖南人，所以我很喜愛吃外省料理(嗯...愛吃的辣媽無國界吧)

小時候家裡逢年過節絕對少不了"臘肉"，而且真的就像電視上介紹的掛在衣架上耶，

但自從老爸不在之後，就再也沒嚐到臘肉的滋味~

用【萬歲牌堅榖力】開啟一整天的活力，並且隨時給自己榖力鼓勵~

堅果專家【萬歲牌】嚴選杏仁果搭配各式穀物及天然食材，以自然的調味，

現代人重養生又希望簡單方便，所以現在還蠻流行"舒肥"的料理方式呢，

它不是水煮哦，而是以低溫烹調食材，能夠保留住食材的原味及營養又不增加負擔，

口味較清淡，非常適合健身或者減醣料理~

原本廚藝不精的辣媽，有了【揚海水產】海鮮幸福禮盒，搖身一變就成為了大廚~

水產宅配的專家【揚海水產】至今已20年，一向秉持著"讓台灣多一點優質食材"的理念，

創辦人夫婦倆更是憑藉著三大信仰：良心.信用.堅持，

辣媽很喜歡吃健康的麥片榖物，有時胃口不好吃不下時，有時想做做體重管理時，

甚至有時候不想煮東西時，用鮮奶沖泡酥脆的榖物，簡單就能搞定一餐，很方便呢~

辣媽好厲害哦，從原本只會簡單的豆干炒肉絲已經升級到煎香噴噴的牛排了耶，

就都得歸功於【愛食鮮 Icefresh】

食材有好品質，用最簡單的烹調方法及調味就能吃到最新鮮的原味~

豆油伯橄欖油又有新品囉，這次由豆油伯的大家長"Lulu姐"直接冠名推出，

【Lulu's頂級初榨橄欖油】採用未完全熟成的Picual橄欖壓榨取得，

冷冷的天，來一碗熱呼呼的"蒜頭土雞湯"讓身心都溫暖起來了！~

整隻台灣土雞加上蒜頭下去熬煮，湯頭濃郁自然甘甜，雞肉鮮嫩可口，實在太厲害了，

當然..辣媽沒有這麼賢慧啦，用買的比較快啦

多吃魚多健康，尤其是這已經完全處理乾淨，無刺無腥味，簡單好料理的魚排，

最適合家中有老人家或者有幼小朋友的家庭了~

自從搬到嘉義東石之後，不認識的左右鄰居或者村民都誤以為辣媽是越南藉的新住民，

馬哥也都開玩笑的說我是...還曾有過越南籍的勞工跟我用越語問候呢，

這油油亮亮.閃閃動人的外皮，粉紅Q嫩的肉質，

看著讓人口水直流的料理，讓人誤以為自己就是大廚的，到底是什麼呢？

它是來自【品臻國際行銷有限公司】名廚美饌 德國豬腳...

辣媽真的很喜歡吃乾拌麵耶，雖然要用煮的，沒有泡麵方便，

但它營養香Q又美味，最重要的它有"家"的味道，所以已成為家中必備，

尤其在經過去年的"823泡戰"後，更是會時時準備好~

平常下午茶都是中西式糕餅點心之類的，讓人愛吃卻又怕負擔，

現在有新的選擇囉，不僅低卡輕食少負擔，而且是無須烹調，

撕開真空包就可以立即食用的雞胸肉料理，

辣媽的老爸是外省人，我們從小就很常吃也很愛吃麵食，

像是麵疙瘩.水餃等，也都會自己做哦，正確是媽媽和姊姊做啦，

辣媽只是幫忙打下手而已，自己做的都特別紮實，所以也特別想念~

以前看韓劇時，劇中的奶奶.媽媽都好會做泡菜哦，而且他們每餐必備泡菜，

那紅通通的色澤，看得讓人口水直流~

現在，辣媽也可以品嚐到道地的"韓國泡菜"哦，就在【今滿泡菜】~