三寶豐富了我的人生

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辣媽喜歡在下午泡一杯怡人的花草茶，配一點小點心，享受悠閒的午後時光，

有些好友們說他們也想如法炮製，可是不能碰到咖啡因只能作罷~

辣媽推薦一組無咖啡因花草茶系列，不僅無咖啡因，而且用料實在，

喝得到花草純淨的風味，聞得到怡人的香氣，各個年齡層與族群都適合哦~

✨【Ｔ世家漫野時光】無咖啡因花草茶系列 好美茶 靜憩茶 舒心茶✨

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作為三寶媽，最在意的就是一家大小的飲食健康。牛奶這種日常必備的營養來源，

很多人天天早上一定要來一杯，但偏偏家中有「乳糖不耐」的成員，

像馬哥，只要喝到一般牛奶就很容易不舒服~

原來這就是所謂的乳糖不耐，是指人體的腸道中缺乏足夠乳糖酵素去消化食物裡的乳糖，

因此容易造成一些不適的狀況。

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喝多了台灣飲料，來一點南洋飲品也很不錯，

享受一下來自馬來西亞的異國風情~

在閤家團圓的時候，家裡一定會準備相當多的點心零食，

最需要美味飲品來搭配，尤其是最近爆冷，喝熱飲超舒服，

辣媽分享【五色南洋優食館】多款馬來西亞風味飲品，

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每天早上一杯咖啡，是辣媽的習慣更是我的愛好，如果趕著出門就到超商買一杯，

如果閒來無事，就會在家自己磨豆然後以手沖的方式沖泡一杯美式~

前陣子到全聯採購的時候，看到架上新品【CASA卡薩早餐咖啡豆】顯眼的色彩與包裝，

非常吸引我，上網查詢後得知它的評價不錯，價格實惠，利用特價的時候買2包~

自己品嚐後也愛上它的好味道，連平常不喝美式怕咖啡苦的馬哥也覺得不錯，

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辣媽喜歡在平常沒事時，沖泡一杯茶飲，感受迷人的茶香，享受放鬆的下午時光，

最近我和馬哥都愛上【點功夫 DigKungFu】的沖泡式茶包，茶湯清澈，清香甘醇，

喝得到原葉的高質感茶品，配上簡單的茶點，幸福的下午茶就是這麼簡單！

【點功夫 DigKungFu】是「品得時光-Pick a Taste」旗下專注茶與幸福的高端品牌，

融合了傳統工藝與現代美學，重新詮釋飲茶的生活意義~

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今年的冬天感覺特別冷，凍得雙手都冷冰冰的，

雖然有準備暖暖包，好像仍不夠，

喝熱水也覺得暖不起來，那就喝花草茶吧，

跟大家分享【B&G德國農莊Tea Bar】花草茶 茶包組！

B&G德國農莊的各式花草茶有著相當典雅精緻的包裝，

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每天至少一杯咖啡是辣媽的習慣，時間充裕我會自己手磨手沖，

最近認識【CoFeel 凱飛】十二星座系列咖啡，

突然想到也愛喝咖啡的姊姊生日快到了，

送她一組射手座專屬咖啡非常適合，

而且去她家時我也可以喝，我真是太聰明了啦！

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每到進入秋冬天氣變冷的時候，無形中就會吃下較多的食物，好像是在儲存能量一樣，

但真正留下的只剩熱量，因此再回到夏天時，就發現自己多了一圈~

控制不了食慾，扺抗不了美食，那就必須要多一手的準備，

辣媽備妥了去油解膩的好物、無咖啡因的健康飲品➡️【暖暖純手作】極纖蕎麥決明子茶 

除了因為天冷而準備這【暖暖純手作】極纖蕎麥決明子茶，最大的原因還是在於，

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最近的天氣實在是超熱的，動不動都流得滿身汗，明明知道要多喝水，

但也忍不住想要喝點手搖飲~

辣媽之前都會自己製作冷泡茶，也會調點蜂蜜檸檬水給馬哥喝，

最近我發現一款好喝飲品，它是選用台灣原生種香檬及果醋製成的健康機能飲，

低卡、零色素、零香料，冰冰的喝非常沁涼舒爽，順口且無負擔，

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誰說喝手沖咖啡得花時間，辣媽3秒就還原手沖咖啡的香醇與濃郁，

但前提是，必須先有【咖馡帶 Fragrant Belt】😊

辣媽的朋友都知道我非常愛喝咖啡，每天要開始工作之前，一定得先準備好咖啡，

時間充裕的話，會自己磨豆然後手沖，但有時一忙就抽不出空，

有【咖馡帶 Fragrant Belt】濃縮咖啡之後超方便，只需3秒就還原手沖咖啡，

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#即溶無加糖茶飲系列新上市

最近的天氣真的是熱到不行，據說體感溫度都高達40度了呢，這該怎麼辦啊？

沒事一定要多補充水分，但有很多人覺得開水沒味道，止不了心中的熱，

那就喝自製手搖飲！

辣媽分享2款非常方便，相當好喝，比市倍手搖飲便宜很多的即溶無加糖飲：

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