三寶豐富了我的人生

每天忙碌個不停的辣媽，最喜歡利用回台中看望女兒的時候，找一間養生按摩館桑一咧，

剛好跟大公主在套房附近散步的時候，看到五權路上一間非常華麗的【金鐵塔健康會館】

二話不說，趕緊去享受一番！

時間過得真快又到了歲末時刻，是時候該來場大掃除了，以前講到大掃除居家清潔，

就開始準備一大堆漂白水、清潔劑、洗滌劑...但自從多了寶貝Hoya之後，

辣媽不論是平日的打掃，還是年前的大掃除，就會選擇對寵物無毒的產品~

前段時間回台中辦事，跟大姊約在西區見面，大姊說有家早午餐蠻多人推薦的，

兩姊妹就抱著嚐鮮的心情找到了位於太原路一段的【樸樂咖啡】

辣媽其實有先上網查詢過它的評價，好評還真不少，而且價格蠻平實的，

前陣子一個好姊妹因為氣候變化大導致身體微恙，大家就在群組裡討論的很熱絡，

關於養生滋補的議題，雖然我們的年紀還不算很大，但保養要及時更要趁早，

聊著聊著就聊到【新百祿燕窩】，正巧農曆新年又即將到來，送禮的時刻到了，

辣媽在2-3年前跟好麻吉參加社區大學舉辦的瑜珈課程，當時是辣媽第一次接觸，

也不知一些輔具該到哪裡去買，就跟好麻吉用網購的方式，買了瑜珈墊，

後來發現它超容易滑動的，而且不夠厚，有時候做起運動感覺保護層不夠~

現代人的生活品質及水準提高，食物加工得越來越精緻，長久的營養不均衡之下，

再加上工作、家庭、學業、業績...等壓力，容易出現健康上的疑慮~

專為亞洲女性所設計的面霜推薦茶望國際【La Phace 抗皺活膚面霜】

是不是覺得這保養品很熟悉，沒錯，它就是與辣媽不久前分享保濕精華液的同一系列，

生活要求簡單，保養也是一樣，一門深入的極簡保養哲學【The Alter】

在寒冷多變的秋冬季節裡，給予肌膚溫和的滋潤，讓一切越簡單越好，

就從極簡的清潔與防曬開始＊橙花胺基酸淨顏霜＊+＊橙花無瑕輕透防曬隔離＊

大家都知道花東好山好水好農產，生產出來的「花東米」香Q好吃，

但您知道，花蓮也有營養美味「滴雞精」哦！

【山鳴滴雞精】是來自花東在地小農，自產自銷的新一代品牌，

這陣子的天氣變化很大，一大清早還穿著厚外套，中午就熱得脫成只剩上衣，

到了傍晚涼風又吹了過來，常常一個不注意，早起又包了許多的餛飩~

尤其是二公主最有感，台北的氣候特別的濕冷，所以辣媽再次為她及全家人，

茶望國際【La Phace 極致煥顏精華液】是專為亞洲女性設計的保濕精華液，

辣媽就跟一般的亞洲女性一樣，在漸漸上了年紀之後，肌膚容易有缺水問題~

當肌膚一旦開始缺水時，乾燥、暗沉、粗糙、細紋...一大堆肌膚的問題就漸漸浮現，

現代人生活型態改變，早午餐已成為一個非常便民的飲食文化，辣媽就非常喜歡，

特別是正在執行168的我，大約都11點之後開始第一餐，以前可能都得選中式餐點，

現在就方便多了，中午也是可以吃到美味的西式早餐，例如烤吐司、蛋餅~

辣媽小時候就跟一般的孩子一樣，非常期待過年，因為爸媽都會準備好多年貨，

客廳的桌上擺了滿滿的糕餅、糖果、花生、瓜子之類的，非常有年節氣氛~

因此辣媽也承襲了爸媽的習慣，每到年節的時候，就會忙得採買年貨及伴手禮，

以前常聽朋友說，泰式料理酸辣開胃，最適合夏天食用，但辣媽覺得，

泰式料理是一年四季都適合的風味！

米塔集團的新店又在嘉義擴展了，這回是有著香、甜、酸、辣...豐富滋味的泰式餐廳，

辣媽家的小女兒Hoya是被大公主認養的，原本是跟著大公主住在台中，

因為特殊時期遠距上課於是回到家裡來，為了讓牠有更舒適的環境，就留在家裡了~

家裡有隻寵物增添了許多的話題與樂趣，已然是全家人的寶貝，所以在每件事物上，

年節時刻，絕對少不了甜美的那一味，台中人氣糕點創作家【法雅Faya】

新年推出「春餉豐足」系列禮盒，有多款花漾禮盒，辣媽選的是「花澄禮盒」

裡頭有：小太陽餅3入、帕瑪森鳳梨酥3入、南棗核桃糕8入、娃娃酥(花生酥糖)10入，

光陰似箭，歲月如梭，一轉眼，農曆新年即將到來，主婦們又開始要煩惱了，

身為職業婦女的辣媽，更是傷腦筋，平常簡單的飯菜難不倒我，但年節時候，

是全家團圓的大日子，準備的菜色絕對不能寒酸，來年才能更加豐盛~

辣椒醬已是辣媽冰箱裡的必備食材，不論是蒜蓉辣、麻辣還是椒麻辣...款式很多，

而且吃辣是可以訓練，也很容易習慣的，所以孩子們也都很愛吃辣，

所以每次到賣場逛的時候，在調味區都會逗留很久，都會想了解是否有新口味上市！

補充膠原蛋白，是辣媽每天必做的事，而且我特別挑選無腥味膠原蛋白，

好比辣媽現在要分享的這一款【cozystory】COZY美妍聚膠

以往說到膠原蛋白，都會聯想到萃取自豬隻，所以都會有點害怕它的腥味，

吃甜點讓人心情變美麗，這一點辣媽深信不疑，先不說它的滋味為何，

光是聞到它的香氣以及看到它迷人的外型，嘴角就不由自主的上揚，

再嚐到那綿密細緻的口感及香甜濃郁的滋味，連心裡都會甜滋滋的