金山甘藷11.JPG

地瓜是一項特別好的食材,它屬於優質澱粉,辣媽在進行減醣飲食時,

都會以地瓜來取代白米飯,同時它富含膳食纖維,對於飽足感及順暢非常有幫助,

不論什麼年齡、不論什麼族群,地瓜都是非常適合的!

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