三寶豐富了我的人生

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大家是不是跟辣媽一樣時常被新聞上聳動的標題給嚇到...

前陣子氣溫下降，新聞台居然用「急速冷凍」來形容，住在東石的辣媽比較無感，

但早晚的確是溫差變大了，所以辣媽開始準備一些養生暖身的飲品囉！

一個人，靜靜享受最無負擔的美味

前不久，辣媽分享了藝人連靜雯自創品牌【靜享】麵食((完整圖文))

家人們對它的雞腿湯麵及拌麵讚不絕口，這回再次推出新產品：

針織衫，是辣媽在涼爽的天氣時最愛的穿著，不論是搭配裙子、褲子，都很好看，

這回特別在入秋前，就選了2件【O-LIWAY】台灣製針織衫，舒適的質感，柔軟親膚，

素色簡約但又不失大方得體，什麼場合都很合適哦                        

經過一段嚴峻時期，大家已經漸漸習慣網購食材，特別是沒空上市場的職業婦女，

還有一些會煮但不愛備料的人，就像辣媽一樣，每天忙的不可開交，

沒有辦法經常上市場採買，下班更是急急忙忙地趕回家...

養寵物，真的就像養小孩一樣，食衣住行育樂都必須仔細且用心的挑選，

Hoya成為家中一份子也8個多月了，辣媽都笑稱大公主是牠的救命恩人，

而辣媽則是它的衣食父母，大公主對Hoya真的很有心，不時上網查詢相關資料，

「老公~吃麵囉」不到10分鐘，2碗熱騰騰、香噴噴的乾拌麵已經上桌囉！

孩子都不在家，今天不想煮飯，就從櫥櫃裡拿出【川巴子乾拌麵】簡單吃就好，

結果卻一樣很豐盛耶，因為辣媽順便「清冰箱」呵呵...

口服矽保健品推薦比利時原裝進口【永活生醫】矽至美BioSil膠囊

說真的，直到遇見【永活生醫】辣媽才知道，原來微量元素也是有專門的補充品呢~

平常大家只知道要補充鈣、鐵、維生素...等比較熟悉的營養元素，

人手一杯手搖飲是再平常不過的事，仔細想想，每個人每天若平均2杯手搖杯，

不論是塑膠杯、保麗龍杯...一整年下來，那用量是非常地驚人的~

加上回收工作不確實，對於地球、海洋、海洋中的生物，都是一種傷害，

前陣子較嚴峻的時期，孩子們在家遠距上課，除非重要事情，幾乎很少出門，

讓平常喜愛運動的寶弟是叫苦連天，不能出門跑步，感覺壓力無法宣洩一樣~

因為家裡很小，只能做一些核心運動，但即使是居家運動，也要穿對運動褲，

辣媽要跟大家推薦這款非常好看的瑜珈服，台灣製造最新印花款健身服【easyoga】

以前運動時，因為怕暴露不好看的身形，所以都會刻意選擇寬鬆且整套都深色的服裝，

但接觸了【easyoga】才知道，穿著時尚亮麗且有著繽紛印花款式的瑜珈服/健身服，

辣媽經常提到，我們一家都是長髮美女，因此在洗髮精的使用上蠻多也蠻快的，

而辣媽算是很喜歡「換新」的人，台語說的好「換新換新，才不會被人看輕」！

所以我三不五時就換一款新的洗髮用品，最近用的是

每每看到開心果，就覺得快要過年了，但不對啊，中秋節才剛過呢...

而且這盤開心果還有點不一樣耶，裡頭居然還有茶葉，

原來是來自【甘夏Kamsia】的「day day開心果」

自從開放内用後，辣媽每週五早上都會和同村庄的好姊妹到小7去喝咖啡聊事非，

從事居家照服員的她，比辣媽小幾歲，但非常的吃苦耐勞，辣媽超佩服她的~

姊妹倆聊最多的就是"媳婦難為"，再來就是"順暢"，前面的問題自古以來就是無解，

入秋已經一段時間了，早晚的溫差開始出現，氣候的變化也漸漸變大，

對於原本就屬於乾性肌膚的辣媽來說，季節變換讓肌膚的不適漸漸出現，

最明顯的是「乾燥」，為了給肌膚補充水份，辣媽挑了一組超水保養品，

來自日本的【Barth】中性重碳酸修護面膜，不僅是成分珍貴且質地溫和的面膜，

它也是一組很好玩的面膜，怎麼說呢，一般的面膜，撕開就能取用，

而【Barth】中性重碳酸修護面膜，需先小小的DIY一下，

【Petzoo聯誠寵物】是專為台灣毛小孩導入優質寵物商品的優質品牌，

辣媽也常在裡頭挑選hoya的飼料，但寶貝不能只吃飼料，每天必須要有濕食，

也就是俗稱的罐罐/貓咪副食罐~

與好姊妹吃飯聊天時，在每個階段的話題都會有所不同，以前聊孩子、聊家庭、聊工作..

現在聊保養，人人都說女性辛苦了大半輩子，該為自己而活了~

一直以來，辣媽只注意自己與二位公主的肌膚保養，卻忽略了家裡還有一位帥哥，

目前高三的寶弟，算是蠻愛漂亮的男生，早早就在問我，媽媽有這麼多的保養品，

有沒有是適合他的？對哦，怎麼會忘了男生的肌膚也是需要好好保養的呢！

地瓜是一項特別好的食材，它屬於優質澱粉，辣媽在進行減醣飲食時，

都會以地瓜來取代白米飯，同時它富含膳食纖維，對於飽足感及順暢非常有幫助，

不論什麼年齡、不論什麼族群，地瓜都是非常適合的！

入秋已經好久了，氣候不見涼爽，這陣子反而越來越熱，真的是秋老虎不斷的發威啊，

以前外出時，辣媽都會撐著陽傘遮陽，但因為一個人去買菜，雙手提滿了食材，

帶出的陽傘根本無用武之地，夾在腋下又頂著豔陽回家~