三寶豐富了我的人生

＊文中『抗老』是指:對抗肌膚老化＊

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進入秋冬季節，最重要的是保濕以及提升肌膚的防禦力，在這個時候，

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6歲的uni來到辣媽家才不到2個月，已經是家裡最關心的毛小孩，牠實在非常乖，

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前不久，在越南工作的姊姊回到台灣，立即展開為期14天的居家檢疫，

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身為台中人，每每回去就會與女兒們相約吃美食，最常去的地方是離住家很近的

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一吃就上癮 不容錯過的經典美味

辣媽最愛的堅果類第一名：夏威夷豆 呈現米白色澤，帶有爽脆的口感，

台中北區蔬食早午餐【菇morning蔬食餐飲】美德店 一日之計在於晨

手作健康蔬食 開啟美好的一天

辣媽算是個蠻傳統的人，覺得早餐一定要吃，就算是假日，也一定會早起吃早餐，

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辣媽平常很少有擦香水的習慣，就怕有時失手，噴的太多，味道過於強烈，

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前陣子看新聞，看到藝人找回好線條的記者會，實在讓人太羨慕，

年齡增長加上工作家庭的壓力，讓代謝變得更慢，我想，很多女人都能感同身受，

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身為職業婦女，最辛苦的就是下了班之後，還得操忙家務，因為家事永遠不會有人偷做，

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辣媽為了馬哥這一家之"柱"的身體保健，也算是非常的費心，畢竟柱子斜了，家就倒了，

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從小就知道要多吃魚，長大後知道魚油的重要性，但每天吃得到這麼多的魚嗎？

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天冷就是要吃鍋，辣媽住在靠海的東石，海風超大，冬天格外寒冷，最適合吃火鍋，

台中西區美食｜台中韓式料理【阿里郎 韓式小館】鄰近科博館的道地韓式美味

前陣子，在"型男大主廚"節目上看到主廚料理著香辣的韓國料理，邊看邊流口水，

心裡就一直想著好想吃道地的韓國滋味，就被辣媽找到一家由韓國華僑經營的韓式小館

台中鍋物｜台中北屯區美食【禾採 定食鍋物】大坑山下創作風味美食 大坑火鍋 定食

台中大坑風景很好，有很多登山步道，有著"台中陽明山"的美譽，

是運動健身的好去處，記得以前，辣媽也曾在大坑參加過健走的活動呢~

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家庭"煮婦"躍升"主廚"的致勝關鍵！

時間過的好快，已經到了2020的年底了，終於，充滿不安的一年要過去了，

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智慧型手機實在是太方便了，拍照的功能比相機還好，儲存空間又大，

所以很多人都以手機取代相機，並且將相片轉存於電腦中...