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從星期一的晚餐開始，就和孩子們實施輕食餐~~
燙青菜、豆豆瘦肉湯等等，沒有油煙又輕鬆。
讓老大加燙青菜的醬油膏~~她很開心有幫忙到。
還說以後都要叫她哦!
三寶都很愛青菜呢~~
而我為了減肥，所以不吃白飯，只吃菜，效果還沒出來，再繼續努力~~
最近二個女兒都看過了"正負2度c"，了解到環保的重要性。
所以都很配合表示，少吃肉沒關係。
我也都會盡量以水煮或蒸的方式來料理。
真的可以省下很多時間和沙拉油。
但要常變換菜色才不會膩...
如果有好吃又簡單的菜單~~歡迎分享哦!!!
煮晚餐囉~~
今天的菜色是:
燙青江菜
洋蔥炒肉絲
豆豆湯
烤地瓜
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