WFH的期間，全家人都一起宅在家，不只是三餐正常，下午茶、點心、宵夜也沒缺...
只有運動量變少，隨之而來的是，越來越豐潤的身材，以及越來越往上的體重數字，
天啊，再也不能放任自己了~
辣媽之前試過168，但戒不了愛吃餅乾甜點，成果有限，這回決定給自己20天的機會！
選擇有專業營養師規劃指導的方案
【威多莉DNS完美先孅體組】20天孅體計劃
從這個計劃中可以學到正確的飲食觀念，從日常飲食上的改變，
搭配「日夜孅酵素」及「日夜孅飲」進而真正有幫助的執行體重管理~
在這20天中，辣媽真的獲益良多，一起看看辣媽的成果發表吧！
【威多莉DNS完美先孅體組】的整個計劃中，「日夜孅酵素」及「日夜孅飲」
佔在相當重要的一環，「日夜孅飲」屬於代餐飲品，取代一次的正餐，
而「日夜孅酵素」是酵素益生菌，幫助改變菌叢生態，促進順暢又舒服~
為了更了解自己，必須要有一台聰明的藍芽體重秤iNO藍牙智慧體重計
它有12項數據，可以輕鬆了解並管理全身！
以往大家只注重在"體重"數字，但其實脂肪率、水分、BMI...都一樣重要，
只要一站上去，12項數據立即就出現，速度非常快哦！
聰明的它在一支手機裡可以記錄最多8人的資料，隨時掌握家人的健康與體重管控~
手機輕鬆一掃，立即連結下載APP~
現代人的飲食過於精緻，有太多"美食誘惑"以及"加工食品"了，
特別是從事美食部落客的我們，不論是宅配的廠商及還是店家體驗，
往往都受到熱情的招待，基於尊重與禮貌，辣媽一定都會"完食"~
之前就不懂得規劃也缺乏運動，所以吃下的美食都完全反應在體態上，
而現在，我一樣照吃，但經過專業營養師的指導，以「日夜孅飲」取代晚餐，
並進行輕斷食，不僅一樣能吃飽飽，還可以輕鬆進行體重管理，實在是太棒了！
「日夜孅飲」具有以下的特色及優勢：
三效蛋白質添加！喝出新的自己
Propol®專利魔芋萃取物，阻擋高熱量攝取並延長飽足感
Super CitriMax®專利藤黃果抽出物，斷開高卡負擔 代謝力NO.1
chromate®專利菸鹼酸鉻，醣剋星，18倍效率找回理想體態
((以上擷取自官網產品資訊))
每一盒「日夜孅飲」内有10包，辣媽依照專業營養師的建議，每天食用一包，
用以取代午餐或晚餐，可以依照個人的習慣來做選擇，因為晚餐後坐著的時間較長，
因此，辣媽選擇以「日夜孅飲」取代晚餐，不給自己太大的負擔~
喝完「日夜孅飲」後，食用一顆「日夜孅酵素」，藉由專利益菌，幫助自己更順暢~
「日夜孅酵素」具有以下的特色及優勢：
DigeZyme® 5合1活性酵素，分解食物、幫助消化
LactoSpore® 美國雙專利芽孢乳酸菌，改變菌叢生態
添加漢方決明子精華，促進排便順暢更加分
專利原料100%量添加，美國大廠授權LOGO
((以上擷取自官網產品資訊))
辣媽在計劃開始的第一天早上，站上「iNO藍牙智慧體重計」，身高163的辣媽，
基本上59.8的體重算是在標準内，算出來的BMI也是標準，
但仔細看看那脂肪率是顯示黃色的，代表偏高了，
而蛋白質顯示藍色，代表偏低，因此可以利用數據來進行調整~
辣媽的第一天是選在中午時飲用，粉末狀的「日夜孅飲」依食用建議，
以200CC白開水來沖泡，辣媽覺得它與一般的代餐飲品不一樣，
香草口味的「日夜孅飲」有著微微的甜味及稠度，香氣濃郁、口感滑順~
喝完就食用一顆「日夜孅酵素」，膠囊狀的食品，方便好食用~
在20天孅體計劃開始前，【威多莉】專業的營養師就給予辣媽規劃及指導，
提供正確的飲食習慣、生活調整以及注意事項~
當天也立即關心食用後的感覺，辣媽也將實際情形回報，營養師立即給予建議，
從原本以200CC開水沖泡，增加至300CC，喝完再飲用300CC的白開水，
意思就是在食用高纖食品時，水分一定要足夠~
及時的建議幫助辣媽舒緩了水份不足而卡卡的情形，而且辣媽改成晚餐食用，
並且搭配14小時的輕斷食，相當有飽足感的「日夜孅飲」讓辣媽整晚都不會想找東西吃~
平常的早餐，辣媽大多會以黑咖啡搭芭樂、搭水煮蛋、或者搭一些蛋糕、土司...
營養師也有給予建議，精緻澱粉少食用，多選擇原型食物...
時時的關心及飲食建議，幫助辣媽學習到正確飲食~
大部分的晚餐都飲用一「日夜孅飲」，偶爾會加一顆水煮蛋，但水分絕對會補足~
而且都在6點前結束，隨即開始輕斷食，這之間也會不停的補充水分~
獨立式設計的「日夜孅飲」攜帶方便，孅體計劃不中斷！
午餐會以地瓜搭配蔬菜，一樣可以吃的很飽呢~
辣媽覺得在執行這20天孅體計劃中，獲得最多的受益就是導正了飲食習慣，
而且不會像以前一樣，時不時就找乾餅點心來吃，直至目前，辣媽仍維持著哦！
跟孩子們定下運動時間，每天下午跳30分鐘爆汗的鄭多燕~
認真執行了20天孅體計劃，得到的數字及成果是看得出來的，有圖有真相((呵呵))
真的有差，雖然降下的數字不是很多，但辣媽非常滿意，因為上了年紀的熟齡美女，
代謝變慢，短短20天能有這樣的好成績，真的很棒了
「iNO藍牙智慧體重計」不只是12項數據的呈現，它還做成了各個指數的趨勢圖~
整體來看是有明顯下降的~
還有歷史紀錄可以查看，若是出現-的，辣媽就開心的手舞足蹈，若是+的，
辣媽就會思考前一天吃了什麼，隨即做調整，這樣可以更清楚自己的飲食狀態，
更加了解自己~
【威多莉DNS完美先孅體組】20天孅體計劃 幫助辣媽有效的進行體重管理，
獲得了不錯的成績，更學習到正確的觀念及習慣，辣媽會持續下去，實在是太開心了
更多的資訊請參閱：
日夜孅酵素產品資訊：https://reurl.cc/eEyZ1m
日夜孅飲產品資訊：https://reurl.cc/bXYyOr
威多莉官方LINE@：https://lihi1.com/zdKlx
本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
留言列表
