三寶豐富了我的人生

您聽過運動按摩嗎？這幾年很流行的運動按摩您體驗過了嗎？

一開始辣媽以為是以運動的方式進行按摩，而且看到很多好友分享的課程中，

老師大多是男性，就更讓辣媽誤以為就是如此~

清潔是保養的第一步，定期為肌膚進行深層清潔是必須的，

辣媽要推薦一家近期新開幕的美膚品牌，

＊美妍湁洸-輕洗顏＊

愛美是女人的天性，美麗要從小養成！

大公主於去年畢業之後，正式踏入職場成為社會新鮮人，原本在實習時推薦到行銷公司，

責任感非常重的她，被公司一人當好幾人用，回到租屋處還有忙不完的公事，

韓式料理在台灣是相當受到喜愛的異國料理之一，那您聽過「韓式護膚/做臉」嗎？

韓國的醫美技術及保養品，同樣也在台掀起熱潮，辣媽很心動，一直想找時間試試，

殊不知，比辣媽還注重保養的大姊，早就預約【首妍美學】韓式皮膚管理中心，

長時間坐在電腦桌前工作的辣媽，肩頸緊繃酸痛是常有的事，平常就自己擦擦舒緩膏，

稍微轉動一下，但也只是暫時舒服一下下，一忙起來又開始了~

前陣子村庄舉辦了中醫及民俗調養的義診活動，醫師建議辣媽要多休息，

您有多久沒有好好運動了？哇~辣媽真的好久了，平常工作忙碌加上懶惰，

最多就是用快走的方式當運動，偶爾在家跳跳有氧舞蹈，想到就動一下，其實是不行的！

您相信嗎？愛美的辣媽，居然是第一次找專業美容老師進行美膚課程，

就是傳統說的「做臉」~

辣媽一直以來都是居家保養自己臉部的肌膚，因為用的是什麼保養品自己最清楚，

長時間忙碌工作的我們，真的要適時的安排一場舒服的spa按摩，活絡一下身心，

辣媽推薦這一家，在今年二月份新開的spa生活館【名緻美顏spa生活舘】

雖然是新開業的spa館，但芳療師已有15年以上的專業與經驗，純熟的手法，

每天忙碌個不停的辣媽，最喜歡利用回台中看望女兒的時候，找一間養生按摩館桑一咧，

剛好跟大公主在套房附近散步的時候，看到五權路上一間非常華麗的【金鐵塔健康會館】

二話不說，趕緊去享受一番！

經過了長時間的配合與等待，終於等到了趨緩的一天，很多店家已恢復正常營業了！

【舒活養生館】是辣媽早早就預約好了的台中養生館，因為嚴峻時期而拖延至今，

這回接獲通知已可以前往，說什麼也要趕緊再來預約，好好的幫自己那緊繃的身心，

專業的就是不一樣，讓辣媽原本緊繃的肌肉獲得了放鬆，壓力獲得了釋放，人好輕鬆啊！

而且辣媽享受了兩個小時的按摩，才花費999元，不僅是身心放鬆，荷苞也不會有壓力~

到底是什麼地方，怎麼會有這麼便宜價格呢？

平常真的超忙的辣媽，真難得露出這樣舒服愉悅的表情，因為我去"桑幾咧"~

每每休假回到台中，辣媽會把行程安排的剛剛好，也會利用時間去做個按摩，

讓平常工作壓力蠻大的自己，好好的舒壓一下~

慰勞最辛苦的自己，最簡單且直接的方法就是去"按摩"

身體先獲得了放鬆，心情才能跟著舒緩~

辣媽這回要到台中市北屯區的【星達家足體養生會館Star Home】享受，

工作壓力大.生活忙碌.長期姿勢不良導致全身痠痛嗎???

沒錯，辣媽就是綜合了以上的原因，所以常常感覺到肩頸硬梆梆且痠痛，

忙碌一整天後，雙腳還會有點浮腫，其實，身體是在跟我抗議啦，

夏天到，天氣越來越熱，動不動就衝到35-36度，一點兒都不出門，

而且穿著都會選擇較清涼的短袖短褲，但照著鏡子才發現，

囤積了一個冬天的熱量真是驚人啊，又默默的換回了長褲，能遮就遮~

辣媽每每回到台中，就住在大墩路的姊姊家，最喜歡跟著公主們到附近散步，

也經常經過大墩路與五權西路口的【湯之花岩盤浴】

好幾次都想去享受一下，終於在母親節前和姊姊一起做個"足部輕盈課程"

忙碌的現代人，工作及生活壓力大，每天都過著緊張的日子，

讓身體也緊繃了起來，時不時發出痠.痛.累.的訊號，

要適時的調整忙碌的步調，更要釋放身體的壓力，

愛美是天性，美麗靠養成，肌膚的保養工作要及早做起~

辣媽的膚質從小就不錯，即便是在青春期也沒長什麼痘痘，

頂多就是一些很少很少的粉刺~

與好麻吉相聚時，聊天說到她又不小心花了不少錢買保養課程等等的，

辣媽頓時驚嚇並驚大了雙眼，雖然是分期繳付，但也是賺很久呢~

重點是，她是在逛市場的時候被推銷，是到個人工作室進行"做臉"項目，

享受的時刻到了...

位於台中國美館附近美村路上，有一家平價腳底按摩養生館，

最適合像辣媽這樣每天辛苦忙碌工作的人了~